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原文出处「小香玩精油APP」 微信公众号「小香真精油」 本文链接: https://bbs.mooxiang.com/thread-38502-1-1.html
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辰夕 发表于 2022-07-22 23:41 看是什么原因引起的失眠?是入睡困难还是睡眠质量差,还是总醒……
金立芳 发表于 2022-07-22 23:56 薰衣草可以缓解70%的失眠者,滴枕头两侧各一滴,躺下过一会儿就着了
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樱花漫漫 发表于 2022-07-27 13:24 乳香效果就不错,我晚上睡觉之前会滴在枕头上两滴,心瞬间就平静了
年轻的周 发表于 2022-07-25 15:38 穗甘松安抚神经系统佳,在低剂量的状况下,可以减低神经的兴奋度,而让人达到深度睡眠状态。当你觉得心烦气躁,焦虑不眠时,用穗甘松搭配扎根性强的大分子如岩兰草、檀香,帮助平静身心;敏感不安,有睡眠障碍的人士,穗甘松搭配真正薰衣草、罗马洋甘菊、乳香等,很好的放松神经,安抚min感,获得安全感。
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珠珠96 发表于 2022-07-31 22:34 薰衣草一一用时不要超过二滴一一以免起反作用
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海洋之露1218 发表于 2022-08-08 09:23 我用穗甘松和岩兰草,睡得不省人事。薰衣草无论一滴还是多少滴,都会无比亢奋。
素素D 发表于 2022-07-31 19:31 我感觉我最近睡眠挺浅的
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