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老是失眠,可以用精油香薰改善吗?要怎么做呢?

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小花
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瑾儿 发表于 2014-9-18 22:34:45 来自手机APP | 显示全部楼层 |阅读模式

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小香网 发表于 2014-9-19 00:55:54 | 显示全部楼层
当然是可以啊。你尝试下,你喜欢那些精油的味道呢?就让这些美妙的香气,陪伴你入睡吧
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澳蔓地精油 发表于 2014-9-19 10:38:02 | 显示全部楼层
你喜欢薰衣草的味道吗?如果你要找香薰精油,可以找喜欢的植物!这样的效果极佳!
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沁灵芬芳芳香师 发表于 2014-9-19 19:05:40 来自手机APP | 显示全部楼层
有助于睡眠的精油有:甜橙、薰衣草、橙叶、橙花、岩兰草等精油。如果你是长期失眠的话建议你找芳疗师做个问诊,找一下原因,然后给你些用油推荐。
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 楼主| 瑾儿 发表于 2014-9-22 19:06:10 来自手机APP | 显示全部楼层
小香网 发表于 2014-9-19 00:55
当然是可以啊。你尝试下,你喜欢那些精油的味道呢?就让这些美妙的香气,陪伴你入睡吧

嗯嗯,谢啦!
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 楼主| 瑾儿 发表于 2014-9-22 19:07:02 来自手机APP | 显示全部楼层
沁灵芬芳 发表于 2014-9-19 19:05
有助于睡眠的精油有:甜橙、薰衣草、橙叶、橙花、岩兰草等精油。如果你是长期失眠的话建议你找芳疗师做个问 ...

嗯,好呢,非常感谢!
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 楼主| 瑾儿 发表于 2014-9-22 19:07:48 来自手机APP | 显示全部楼层
澳蔓地精油 发表于 2014-9-19 10:38
你喜欢薰衣草的味道吗?如果你要找香薰精油,可以找喜欢的植物!这样的效果极佳!

嗯,谢啦!嘿嘿。。。。
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顾安 发表于 2014-9-30 11:33:24 | 显示全部楼层
薰衣草注意要真实薰衣草精油,市面上卖的刺激性味道大的大多是醒目薰衣草。
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