7种使用纯露的好方法

刘方 · 发表于 2017-8-16 22:57:52

蒸馏&纯露纯天然生活，7种使用纯露的好方法

纯露是通过蒸馏法获得的芳香水剂。多年前，苏珊凯蒂通过《纯露芳香疗法》一书使得纯露广为人知，此后，市场上大量供应纯露。至今，已经过去了很多年。现在，纯露似乎正在经历一个较为安静的复兴期。当今市场上有这么多不可思议的纯露，和它们一起工作真的是一种享受。

这里为您介绍7种使用纯露的好方法，您平时在家里就可以开始使用纯露了。
1. 婴儿或儿童镇静安抚喷雾
因为使用薰衣草纯露上，我儿子和我拥有美好的回忆，我们称为“薰衣草雨”。我会一边温柔的喷洒他的“金场”（可以这样说），一边哼唱着根据白天发生的事情自编的薰衣草雨歌谣。他喜欢这样，感觉很享受。

2. 加入浴盆中（尤其是婴儿）
可以考虑在您宝宝或您自己的浴盆里加入薰衣草或德国洋甘菊纯露（或者两者混合）。它们浓度很低但是效果显著。如果您是一名足疗师，可以考虑在您客户的足浴盆中加入纯露。

稀释建议：
0到6个月的婴儿：每个婴儿浴盆添加1茶匙所选纯露，或者在成人浴盆中添加2茶匙纯露，加水至婴儿的深度。
不超过12岁的儿童：每一周岁添加1茶匙纯露，最多不超过8茶匙。
成人：可添加30到250毫升（或每个浴盆1到8盎司）。
足浴：每只足浴盆添加2到3茶匙。

3. 定制您自己的漱口水，可参考以下配方：

抗菌漱口水
1/2杯绿薄荷纯露
1/2杯金盏花纯露
1杯肉桂纯露

抗菌漱口水2
1/2杯胡椒薄荷纯露
1/2杯金盏花纯露
1杯岩玫瑰纯露

1/2杯胡椒薄荷纯露
1/2杯德国洋甘菊纯露
1杯薰衣草纯露

4. 凉爽夏日
用冷藏的胡椒薄荷和/或绿薄荷纯露喷洒您的面部、颈部和胸部。

5. 制作针对肌肉疼痛的芳香凝胶
1杯芦荟胶
1茶匙月桂叶纯露
1茶匙圣约翰草浸泡油
1茶匙山金车浸泡油
12滴桦树精油（也可以用冬青树精油替换）
14滴月桂精油
10滴胡椒薄荷精油
将所有材料放入玻璃碗，用不锈钢搅拌器细细搅拌到完全融合。可以多添加一点芦荟胶让凝胶质地更厚重，也可以多添加纯露让凝胶质地更稀薄或者去除“粘黏”感。将成品储存在玻璃或者PET广口瓶中，需要时取用。
可用于疼痛的肌肉和发紧的肩颈，涂抹于有疼痛感的区域。

6. 喷洒枕头，伴您安眠
用薰衣草、德国洋甘菊、玫瑰、橙花或者其他有安抚功效的纯露喷洒您的枕头，可伴您整夜安眠噢。

7. 平复咖啡兴奋（coffee jitters）
首先必须确保您的纯露是新鲜且保存完好的。您可以在一杯水中加入1/4到1/2杯橙花纯露来平复您的咖啡兴奋。而且，它的味道也是很美妙的噢。

芳疗译者：刘方，发表于小香玩精油APP。刘芳为「芳疗翻译社」成员，芳疗爱好者。转载须经译者同意，并保留小香网出处链接。。