困扰多年的痛苦痘坑

脸上长痘了好多年 初中就开始涨  也不懂 长了就挤也没有做好妥善的处理 导致现在不长了 留下了比较多的面部痘坑  很影响美观  自己还是个女孩子 {:soso_e109:} 哪位经验之士 帮忙给点建议怎么办  痘坑估计已经有俩年左右的时间了  {:soso_e109:}{:soso_e109:} 跪求配方

      一、彻底清洁肌肤
　　第一步：卸妆，不管你有没有化妆，都要卸妆
　　第二步：洁面，重点清洁T字部位。
　　第三步：用化妆棉沾分妆水从下往上擦试，清除毛孔内残余的脸部用品
　　第四步：用湿水冲洗干净
　　切记每天洗脸不要超过三次，否则，频繁的洗脸会造成皮脂腺的过量分泌，反而会造成症状恶化。
　　二、用精油调理
　　常用来调理粉刺的精油有：
　　丁香：抗菌消炎，抑制细菌及微生物的滋长
　　紫檀香：抗菌，改善皮肤发痒、发炎，改善面疱、疖和感染伤口
　　肉桂：清除疣类皮肤
　　快乐鼠尾草：抑制皮脂的分泌过渡旺盛，有益于发炎和肿胀的皮肤
　　天竺葵：能平衡皮脂分泌，促进血液循环，对于毛孔阻塞的皮肤它堪称一种全面性的洁肤油
　　薰衣草：清洁肌肤，控制油份
　　柠檬：平衡油脂分泌，改善油性皮肤
　　佛手柑：平平衡油脂和皮脂腺分泌
　　广霍香：改善皮肤，抗菌消炎

亲，其实还是仪器比较有用，就是贵用的肉痛，做仪器加精油保养会好很多