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秋儿 发表于 2018-1-10 09:09
你好,请问你是怎样用益生元调理好肠道的,我女儿的症状跟你一样,经常吃饭的时候就肚子痛,拉肚子,已经 ...
肠道蠕动太快这个问题我也不清楚。因为一般益生元是益生菌的食物,你说的双歧杆菌就是益生菌中的一种。一般肠道有问题,肠道紊乱(就好像我的问题),开益生菌跟益生元是没问题的。或者平时摄入膳食纤维不足,吃益生元也是没问题的。因为益生菌是帮助我们肠道蠕动,而你女儿肠道蠕动“太快”了,我觉得就不要自己随意尝试益生元或益生菌,因为对于肠道应激反应强的,吃益生元的量是要注意的。不过要调理好肠道益生元跟益生菌是有很大关系,这要医生指引,不要随意尝试。虽然大多数人吃益生元益生菌也没问题,但是你百度百科一下益生元或菊粉等会显示有某类人群是要注意食用的。就算是普通人,我也觉得吃益生元(特指菊粉,不同益生元的量不同)的量也不要按照卖家说的吃,刚开始2克每天,隔几天增加到3克,隔几天在增加到5克,最终增加到你每天能上大号且放屁相对正常为止。虽然吃多了就放多点屁和上多几次大号,一般不建议吃超过15g每天。因为菊粉是保健品,吃到一天上几次大号和放多点屁是没必要的。
还有没有一种可能你女儿是不是“乳糜泻”,吃到含有麦麸(小麦、燕麦产品,甚至酱油都有麦麸)的时候就会产生的过敏反应。“乳糜泻”这个概念我也是这阵子了解到的,你百度百科一下,如果症状对了,你可以去医院做个“乳糜泻”还是什么麦麸之类的检查来确诊。
你女儿的状况跟我的不一样,千万要遵循医嘱。
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