［香语坊］再识艾草精油

初识艾草精油，Alice姐姐因为事业繁忙，人消瘦，阳气不足，肠胃不和。翻阅国内外的芳香疗法书籍与配方建议，选择了艾草精油。

前几日梳理精油名录，又看到这款熟悉又陌生的精油，本篇芬享一些基础知识。希望对阅读到的人有所增益。

艾草精油是从艾草的叶子、茎秆中提取的一种挥发性芳香物质，一般为浅黄或绿黄色，具有温经通络、益气活血、祛寒止痛、改善局部循环、增加免疫力的作用，常用于涂抹穴位或患处，反复揉搓至吸收。艾草精油的成分以小分子挥发性萜类化合物为主，此外还有脂肪族化合物、小分子芳香族化合物。

与罗马洋甘菊、玫瑰天竺葵精油搭配一起使用，有通经止痛的作用；产后细菌感染可选择罗马洋甘菊、佛手柑、薰衣草精油混合复方纯精油，蒸汽盆浴用法；若针对上呼吸道症状起作用，可选配一些松、尤加利、绿花白千层、薄荷等能强化免疫力。对抗真菌方面，脚癣、灰指甲、带状疱疹等也适用，可直接制作精油喷雾，或浸泡油等，舒缓过敏和湿疹搔痒等皮肤问题。

温馨提示：因各地艾草成分差距大，不能确定侧柏酮的含量，不建议孕妇、哺乳妈妈和婴幼儿使同。艾草精油也不适合夜晚使用，有提振阳气作用。   

在心理层面，艾草精油是神奇的筑梦大师。它常用于引梦，诱发引出梦境。做梦其实是自我放松、调整一种很好的方式，代入感强而且能挖掘出内心真实的想法。在休息时，通过熏或泡艾草精油澡，能帮助自我了解内在问题，让你在梦中厘清现实中的一些困惑及困扰，看见更美好的未来。

艾草精油性价比超高，茉莉老师倾情推荐。