《10℃间的美丽肌肤》

我来推第二本啦⊙▽⊙
这本主要讲授面对季节转换，肌肤如何巧妙应对。

先讲了冬季气候以及春季气候特征。
冬季干冷，常有西北风，室内外温差大。
春季气候多端，温，湿度不稳，且污染物增多，花粉、粉尘会引起皮肤瘙痒过敏。日照时间增长，紫外线从三月开始加强。

        后面讲了五种肤质（油性、干性、中性、混合和敏感）如何应对。
       首先讲了油性肤质在冬季表现，以及在冬季的保养。
       油性皮肤表现：
1、循环较慢，保水度不够。
2、T区油光不断，两颊非常干燥。ps如果长期处于室内空调下可能会导致脱皮。
3、皮肤晦暗松弛，肤色不均。
      保养讲了两个点：
1、补水改善油脂分泌
      冬季油性皮肤又油又干，老化松弛，关键在缺水。皮肤过于干燥会分泌更多油脂，想要水油平衡就得适当补水。
2、选择控油产品平衡肤质
      针对冬季干燥多风，油性肌肤不能只注重控油，还需同时补水。推荐：一瓶适合肌肤的控油+保湿产品。一方面，平衡油脂，预防痘痘暗疮，另一方面可防缺水过早老化。

       春季油性皮肤表现：
1、角质厚，肤纹粗，毛孔粗大，肤色偏黄。
2、易受细菌感染，毛孔易堵塞长黑头粉刺暗疮和青春痘。
3、皮脂腺分泌旺盛，肌肤表面油腻，角质粗厚，呈油光状态。
       春季保养：
1、净化肌肤，最好使用专门洁面皂彻底除垢，洁净毛囊，每天清洗2～3次，强化皮肤杀菌力。
2、清洁之外，选择水溶性较高保养品，调整肌肤，抑制皮脂过度分泌，改善毛孔易堵。
3、定期去角质及敷面，不仅要彻底清除油脂，还必须收敛毛孔，抑制油脂。
4、充足睡眠，避免油炸、刺激性及油脂含量较高的食物，多喝水，摄取含维C的水果。

这本书呢很便宜，挺小一本，才20r，对于认识皮肤还是很不错(*╰╯`)

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