稀释后的精油安全用量

入小香坑买了近30瓶精油，自己配了一些配方，如脸部护肤1.5%浓度，身体局部按摩油2%的浓度，想请问一下每天我同时用稀释后的精油涂脸，按摩头部，脚底，下腹部，有时还按肠胃，膝关节，腿部，手臂，每天用量不要超过几滴稀释后的精油呢？如果每天用不同的精油按，一般几天要停一下让身体休息一下呢？补充：经期我一般不用精油，会停5天的

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正宗的英式芳疗全身按摩，身体每次用油量在15~20ml左右，3%浓度，而脸部每次是1~2ml左右，1%浓度。看似单次用量很多，但英式芳疗浓度上是很保守的，而且不会天天都做全身按摩，一般建议一个星期1~2次即可，如果你是每天都用。得看配方的具体组成和浓度，以及使用面积而定。不过还是建议你偶尔停用一下，不需要天天不间断使用，至于脸部护肤浓度低用量少，只要适合你肤质，非治疗目的，1.5%浓度日常保养每天用也可以，而身体配方，一般不建议同时叠加配方使用，精油会在体内停留大概8小时才完全代谢排出，所以同时叠加太多配方，不同精油配方之间可能会互相影响。

两三周停一下就好，偶尔换换配方

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cynthia37279 发表于 2020-06-15 08:24
正宗的英式芳疗全身按摩，身体每次用油量在15~20ml左右，3%浓度，而脸部每次是1~2ml左右，1%浓度。看似单次用量很多，但英式芳疗浓度上是很保守的，而且不会天天都做全身按摩，一般建议一个星期1~2次即可，如果你是每天都用。得看配方的具体组成和浓度，以及使用面积而定。不过还是建议你偶尔停用一下，不需要天天不间断使用，至于脸部护肤浓度低用量少，只要适合你肤质，非治疗目的，1.5%浓度日常保养每天用也可以，而身体配方，一般不建议同时叠加配方使用，精油会在体内停留大概8小时才完全代谢排出，所以同时叠加太多配方，不同精油配方之间可能会互相影响。

谢谢回复，学习了！

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