如何局部减肥？怎么调配精油和用法

如何局部减肥？怎么调配精油和用法

减肥最好是结合身体的整体状况。如果是水肿的，就一定要用到热性的精油，比如甜茴香、肉桂、生姜去湿寒气。再用丝柏和葡萄柚帮助利尿排水。如果是实胖，肉很紧实，那么要加上乳香、永久花、没药这一类化淤的、促进经络的疏通。调配比例建议控制在10%左右。

用法是按摩你哪里需要按摩就按摩哪里，特别是背部和肚子很需要。

要看你是什么原因导致的肥胖，体质不同所用的精油也不一样，如果是因为体质偏颇引起的话用精油帮助调理是有一定效果的，如果是一些其他方面的原因，比如说遗传什么的，那用精油减肥就不靠谱了，不过不管什么样的减肥最有效的就是有氧运动加合理饮食，再配合精油，你可以看下我写的这文章用什么精油可以减肥？

不同的体质，不同的成因，用的处方也是不同的，最好找芳疗师详细咨询下，不然，同样的配方用在不同的人身上，起到的作用和效果也是不尽相同的。