持续更新鼻腔如何简单护理（语音讲后文字分享）

鼻腔就是我们呼吸到的南天门一样，上呼吸道的感染比如结膜炎中耳炎都是因为鼻腔问题引起加上中国空气。日常生活中每天都会刷牙，但是鼻腔的照顾清洗鼻子。牙齿的脏是看得到的，所以我们会每天去刷牙。鼻子，我们看不到他不了解总是去忽略它。
举个例子。牙齿就像是会哭的孩子。鼻腔就像是不会哭的孩子。就像老人常说的会哭的孩子有糖吃。但是当它反抗起来的时候就是很严重的了。我老公就是有鼻窦炎。起初老公去看医生的时候。让冲洗鼻腔放法，太难受了。我们不要很多东西等到很严重的时候再去关注他。

如何让孩子配合鼻腔的护理？也需要有一定的技巧。

了解一下鼻腔的基本构造和功能。鼻子是我们呼吸系统的一个起始器官，也是非常重要的一个嗅觉器官。它主要是由外鼻鼻腔和鼻窦三个部分来组成的。最容易忽略的就是鼻腔的内部。鼻腔内部有很大的空间也是更容易藏污纳垢的地方，呼进去的会和鼻黏膜接触可以把外面的温度升温到37度。鼻腔中是有鼻毛的，会对这个空气进行一个过滤。保证进入肺部的空气是温暖的湿润和干净的。所以建议大家不要用嘴呼吸。鼻腔里有四个鼻窦所以每个人说话都不一样。因为组合到一起成为人体的共振腔。


鼻腔如果进一些东西，那免疫系统就开始攻击就会有粘液。流清鼻涕就是免疫系统的一个反应。就像是公路很脏用洒水车身体也是一样的。严重会导致肿，就会导致鼻腔里的粘液无法排出。无法排出鼻窦里的压力就会增大，压力增大后直观的感受。变得很疼痛。眼角鼻梁是否有肿胀痛？酸胀感代表她有炎症，这种黏液是细菌病毒最喜欢的东西。不尽快的把这些粘液排出来也会让病情加重。引发细菌感染。也会引起一系列的脑下垂体的问题比如记忆力的减退记忆力不集中等等。

可以保护我们的头颅，减轻头颅的重量。注重鼻腔护理，冲洗鼻腔话可以避免上呼吸道的感染。我们如何护理呢


冲洗扩香引导粘液排出，1冲洗鼻腔可以排出异物。看见看不见都可以排，修复鼻黏膜，会让整体环境好冲洗设备很多，根据自己情况选择，和次数。  纯露或者芳香悬浮液都可以做为冲洗，使用罗马洋甘菊。
鼻腔冲洗盐包，一包盐300毫升体温水。1-3滴精油。茶树，香桃木 穗花薰衣草 玉兰叶 白玉兰 沉香醇百里香 桉油醇迷迭香搅拌均匀，推荐均质机均匀。或者手搅拌好
推荐30%纯露+70%芳香悬浮液搭配用
使用频率发炎，很多脓。每天至少3次。每次600。
早晚一次，300毫升水。


第二步扩香严重鼻窦炎或者炎症严重推荐纯油扩香复配茶树，红香桃木白玉兰白玉兰叶薰衣草或者是上面说可以冲洗鼻腔的精油也可以。加点蓝兰菊或者罗马洋甘菊。如果是鼻窦炎的话要闭气香薰。
3-6次
也可以，1比1稀释擦鼻孔边。10-15分钟一次
或者一杯热水1-2滴，盖着被子吸嗅。
涂内部精油：薰衣草


热敷鼻子会更好，鼻梁部位按摩通鼻子。或者把薄荷放纸巾放旁边给孩子闻。

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精油迷人之处它不是针对一个细菌或真菌，它连病毒全方位的可以控制这个感染。

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后面没看懂，怎么调配怎么使用

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直接外用的精油怎么配？

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