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使用精油保持效果的最佳方法

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金立芳 发表于 2021-4-6 15:34:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
        许多朋友使用精油都会问:用多久有效果?要长期使用吗?每天用几次?每次用多少?芳香疗法可以有效调理身心健康,怎样保持疗效是大多数芳香疗法受益者关注的话题,全面、系统、正确、持续使用就是最佳的方法。

1、要持续的使用
高效的关键在于使用频率的多寡。不论是哪一种用法,一天一次绝对不可能比一天数次来得有效。很多朋友使用芳香疗法后效果明显,郁积多年的问题得到了改善好转,遂停用,结果停用没多久又再次被问题困扰。原因在于身体就像一台更精密的机器,光用不养迟早会老化罢工的。早期的见效只是指标,治本还需要全面、系统持续地用上一段时间。
最佳的办法是少量多次使用,建议每4-6小时使用,可促进新陈代谢,提升疗效。

2、要稀释精油
注意必须稀释的精油和敏感性皮肤需要稀释的精油,还有身体的敏感地带,在任何时候用分馏椰子油打底稀释精油都是最佳剂量,对浓度强的精油还能起到平衡的作用。

3、系统使用,逐项处理
亚健康的身体可能出现不止一两个身体问题,建议系统性使用,逐项问题来做先后处理。

4、建立疗愈的基础
使用芳香调理技术、补充膳食营养是温和有力又有效的保健方式。局部涂抹精油的确有效,再加上轻柔的按摩,就能促进血液循环,更好地发挥作用。因为当血液循环增加时,会带动精油的运送与吸收。特别推荐芳香调理技术,透过独树一格的手法,让精油的作用发挥得淋漓尽致。

5、正确的剂量和数量
身体自己有自己的修护时间表,其修护的韧性也会有影响,要注意两个状况避免让自己的身体负荷太大:第一就是只使用单方精油,单方剂量太多会太强烈;其次是一下子使用太多不同种类的精油。无需要太多,最佳剂量地使用精油,就能产生最大效益!

6、选择适合自己使用方式
考虑精油的使用方式时,一定要确定是让自己舒服的方式。也许各种方式的效用相较之下互有高低,但不论是对体外或体内而言,其实都具有强力的健康促进作用。

7、不要把精油当做药物
很多朋友本着求医问药的心态使用精油,这一点值得理解。但是精油不是药,无论是健康人、亚健康或病患者都可以使用精油,旨在提高所有人的生活品质。因此请简单使用,本着少量多次的原则。

8、带着兴趣,从学习开始
很多人对于精油的使用充满兴趣,但是最好能人手一本工具书,从最初的认识、学习、尝试到分享、见证、传播。





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 楼主| 金立芳 发表于 2021-4-7 08:43:21 来自手机APP | 显示全部楼层
黄纪元 发表于 2021-04-07 07:44
身体就像一台更精密的机器,光用不养迟早会老化罢工的。

对啊,机器用久了还要不时的检测上润滑油呢?身体也一样,需要日常调理!
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黄纪元 发表于 2021-4-7 07:44:05 来自手机APP | 显示全部楼层
身体就像一台更精密的机器,光用不养迟早会老化罢工的。
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