要如何的使用纯露呢？饮用纯露是个好方法

金立芳 · 发表于 2021-4-26 23:55:19

朋友送我一瓶玫瑰纯露让我试试，有点儿不知道怎么用，这几天一直当脸部喷雾用，看见了就往脸上喷一喷，刚才学习居然看到有说喝纯露，然后就近一步学习了一下纯露的用法。

饮用是最好的办法。用于日常的补养，可以5ml的纯露稀释到一杯水中（约250ml）每日饮用，一天至少饮四次。

同一种纯露不要连续饮用3周以上，这是自然疗法的共通原则。如果是使用于治疗用法，可在一公斤的水中加入30ml（儿童建议是稀释成1.5%的浓度即可），一个小时喝一杯，连续喝三天到一周后即可减低饮用次数或浓度。刻意加高浓度并不会让效果等比提升，这个原则与精油疗法相同。

除了饮用外，可以将20ml的纯露倒入洗澡水中泡澡，可改善水质，且有药草浴的效果；也可以取代纯水调入保养品中；或是涂抹，纯露可以代替各种收敛、安抚、清洁的化妆水，直接喷晒或者服帖于脸部。很多纯露相当的美味，可应用在餐饮中，增添更多的乐趣，像纯露蒸饭，就是一个富有情调的方法。