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精油入门 | 精油的禁忌

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小花
花开4朵 Rank: 4
书童~茉(号满 发表于 2022-1-24 09:27:20 | 显示全部楼层 |阅读模式


精油的禁忌其实特别的少,主要是一个量上面的把控。
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精油最容易出的问题就是皮肤过敏,就是浓度太高了,所以只要做到上脸的精油浓度不要超过1%,上身体的精油不要超过20%,就基本没有什么问题。但是这里面也有一些比较刺激的精油,比如肉桂、丁香、冬季香薄荷、多苞叶尤加利,这些比较刺激的精油,浓度要减半再减半。但是这里也不必有什么原则,因为你觉得刺激了,就赶快把它洗掉,可能对你的皮肤也没什么大问题,就是会发红过敏几个小时,又没啥事了,以后你就知道这种精油在自己身上不能用太浓。

另外有几个特别的禁忌,就是有癫痫病史不要用迷迭香;怀孕的时候不要用丁香;给十八个月以下的小孩不要用精油,可以用纯露;对于三岁以下的小孩慎用精油,如果不得不用的话,比如说不用精油就得吃药,可能会更大伤害,这个时候要把浓度放得非常的低,比如0.1%以下,而且不要用太刺激的精油,像前面的肉桂、丁香、百里酚百里香之类的。

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另外一个禁忌就是柑橘类的精油,葡萄柚、橘子、柠檬、甜橙、佛手柑,不要涂在皮肤上晒太阳,因为它会有光敏性,会让皮肤更多的吸收紫外线,所以这些精油在涂了之后就不要去晒太阳,或者只在晚上涂。

另外就是猫是没有办法代谢柠檬烯这个化学成分的,所以柑橘类的精油不要涂在猫身上,这对于它来说是毒药。

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对于初期玩精油的禁忌,差不多就是这些,把这些都做到,就可以放心安全的往下玩,但是有一个最重要的标准就是涂了精油之后,你观察自己的身体是什么样的反应,因为每个人的状况都不同,每个人有自己对精油的禁忌,所以观察自己的反应,如果身体没有什么反应那就可以继续用。






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小花
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光疗堂 发表于 2022-1-31 22:00:38 来自手机APP | 显示全部楼层
每次只用一种 低浓度少量使用 仔细观察 应该就没事啦!
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小花
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小琦 发表于 2022-2-26 07:01:46 来自手机APP | 显示全部楼层
适合初入精油坑的小伙伴学习!
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小花
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老猫 发表于 2022-2-27 12:47:37 来自手机APP | 显示全部楼层
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