那些必须清楚的精油使用禁忌！

纾彤 · 发表于 2022-3-18 18:56:01

芳香疗法，籍天然化学成分的功效，提供所以有年龄层的疗效性保养。
精油虽好，但是也要注意它的安全性、危险性、以及禁忌。
今天来说说特殊人群的精油使用禁忌：

1）怀孕时（特别是怀孕前4个月）避免使用：罗勒、月桂、香茅、鼠尾草、丝柏、牛膝草、茉莉、杜松、马郁兰、没药、薄荷、迷迭香、麝香草、丁香、茉莉等。

这些精油里的成分要么会对神经系统产生影响、要么会对女性激素产生影响、要么有通经作用，因此孕前期要避免使用。

茉莉仅被使用于分娩前的几个小时，可以帮助子宫收缩，帮助生产。
橙花精油、苦橙精油也可作为温和的放松剂，帮助助产妈妈放松，且防止妊娠纹。
佛手柑、薰衣草、天竺葵和薄荷则被适用于怀孕末期，或者调整背痛、恶心、心烦。

2）高血压者避免使用
牛膝草、迷迭香、鼠尾草、麝香草

3）癫痫患者避免使用
茴香、迷迭香、鼠尾草、牛膝草

4）低血压者避免使用
依兰、马郁兰、洋甘菊

5）皮肤刺激者：
敏感性肌肤、皮肤比较薄的人使用精油时可以是普通用量的1/4-1/2，所以有的人用精油皮肤发干、发红，不一定是精油的问题，而是你皮肤对精油的需求量没那么大，所有要减少使用量。
柠檬、黑胡椒、柠檬香茅、香蜂草、薄荷、松香、麝香草、茶树、鹿蹄草。这些精油会刺激过敏性皮肤，特别是沐浴或按摩时要小心使用。

5）对光过敏的人避免使用未脱光敏的柑橘属精油
比如佛手柑、葡萄柚、柠檬、莱姆、甜橙，一般来讲白色人种容易对光过敏，使用后就不要做日光浴了。咱们黄种人皮肤里有黑色素，对皮肤有保护作用，一般的复方精油中添加的柑橘属精油比例要很小了，才不会有过敏反应。

7）老人、儿童精油使用量减半
65岁以上的老人，或者比较瘦的老人和儿童，精油使用量或者配方比例，要减半。

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