【爱分享】应对生活中各种小状况的精油配方！

取自大自然植物精华的精油，除了有卓越的美颜功能，还拥有强大的疗愈功效，比如感冒发烧、手脚冰凉、消化不良、失眠忧郁、记忆力衰退等，都可通过芳香精油来疗愈或缓解症状。

日常生活中，妙用精油可以帮我们解决各种小烦扰，今天给大家分享一下应对生活中各种小状况的精油配方。

精神情绪

舒缓压力
薰衣草精油3滴+茉莉精油2滴+柠檬精油2滴，泡澡。

失眠忧郁
薰衣草精油1滴，滴于枕巾吸嗅。

头痛晕车
薄荷精油2滴，涂于太阳穴点按。

记忆力衰退
迷迭香精油5滴，顺时针按摩太阳穴。

戒酒、醒酒
柠檬精油2滴，滴于纸巾吸嗅。

女性问题

手脚冰凉
生姜精油8滴，泡脚。

痛经
玫瑰精油4滴+薰衣草精油3滴+基础油10ml，经期前7天按摩腰腹部。

经前症候群
玫瑰精油4滴+天竺葵精油3滴+基础油10ml，经期前7天按摩腰腹部。

更年期症候群
快乐鼠尾草精油4滴+茉莉精油3滴+基础油10ml，按摩腰腹部。

运动系统

肌肉扭伤
薄荷精油3滴+洋甘菊精油3滴+基础油10ml，按摩扭伤部位。

风湿关节痛
姜精油4滴+薰衣草精油3滴+基础油10ml，按摩关节处。

腰酸背痛
柠檬精油3滴+洋甘菊精油3滴+基础油10ml，按摩背部。

静脉曲张
丝柏精油3滴+迷迭香精油3滴+基础油10ml，逆向拉抹。

消化系统

便秘
柠檬精油4滴+罗马洋甘菊精油2滴+基础油10ml，按摩腹部。

口中异味
柠檬精油1滴，滴入牙膏中刷牙。

口腔溃疡
茶树精油1滴+柠檬精油1滴，含漱。

消化不良
甜橙精油4滴+黑胡椒精油2滴+基础油10ml，按摩腹部。

食欲不振
甜橙精油3滴+身体乳适量，按摩腹部。

呼吸系统

咳嗽
尤加利精油3滴，滴入香氛水氧机熏香。

感冒
尤加利精油2滴+柠檬精油1滴+茶树精油2滴，滴入口罩或热水中吸闻。

过敏性鼻炎
尤加利精油1滴+茶树精油1滴+基础油3ml，按摩鼻翼两侧。

喉咙痛
薄荷精油3滴+茶树精油3滴+基础油10ml，按摩咽喉部位。

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