什么精油可以治疗湿疹？茶树精油对治疗皮炎、毛囊炎有帮助

湿疹是最常见的皮肤疾病之一，影响着三分之一的儿童和超过 100 万的澳大利亚人。湿疹有许多不同的类型，每种类型都表现出不同的症状，从皮肤发炎到令人不适的痂。

精油具有悠久的减轻压力和抗炎特性的历史，可能有助于缓解湿疹。如果您正在寻找一种自然的解决方案来治疗湿疹发作或敏感皮肤，精油可能有助于您控制湿疹并预防并发症。

精油对湿疹的益处
精油是从各种植物中蒸馏提取的高度浓缩提取物。当用于芳香疗法或用基础油稀释后局部使用时，精油已知可为湿疹和其他皮肤状况带来一系列益处。这些包括：
抗菌和抗炎治疗
减少瘙痒
减轻肿胀和疼痛
舒缓皮肤，平息刺激
缓解干燥、开裂的皮肤

精油很容易引入日常生活中，有许多精油可能有助于缓解湿疹和其他皮肤状况。下面概述了这些精油：

治疗湿疹的最佳精油
每种精油都具有多种特性，这意味着相同的精油可以以不同的方式用于缓解湿疹。以下是我们最喜欢的一些用于湿疹的精油：

茶树精油
茶树精油富含多种精油益处。它具有令人难以置信的清新、泥土和宜人的清洁香气，茶树油因其强大的止痛、抗真菌、抗菌、解充血、愈合、发汗、刺激和除臭特性而备受重视。



因此，它常用于个人护理产品，如乳液、面霜、凝胶、洗剂、洗发水和各种化妆品中，以帮助愈合伤口和缓解炎症。
茶树精油在护肤方面也得到广泛认可。当稀释并局部应用时，它已被证明有助于减轻痤疮、烧伤、晒伤、昆虫叮咬、水疱、湿疹、水痘、唇疱疹和脚气的症状。

您可以将茶树精油在基础油中稀释，将稀释液加入滚珠瓶或玻璃滴管瓶中，并将其作为按摩油或皮肤精华液使用。我们建议皮肤应用的稀释比例为 1 - 2%，面部应用的稀释比例为 0.5 - 1%。

薄荷精油
薄荷精油是最受欢迎的精油之一。由于其防腐和抗菌特性，薄荷油自然能清洁皮肤。由于其天然的 “冷却” 效果，薄荷精油也已知能舒缓刺激、炎症和红肿。

当稀释并局部应用时，薄荷油会扩张血管，具有 “冷却” 和 “镇痛”（缓解疼痛）的效果。出于这个原因，薄荷油已知能缓解湿疹、晒伤和其他皮肤问题。

您可以将薄荷精油在基础油中稀释，将稀释液加入滚珠瓶中，并将其作为按摩油使用。我们建议皮肤应用的稀释比例为 1 - 2%，面部应用的稀释比例为 1%。

一些最好的薄荷精油是薄荷精油（Mentha Arvensis）和薄荷精油（Mentha Piperita）。

罗马洋甘菊精油
被认为是人类已知的最古老的治疗草药之一，罗马洋甘菊精油已知能舒缓炎症，如湿疹、痤疮、红斑痤疮和皮疹。
罗马洋甘菊精油因其强大的抗炎和平缓特性特性而备受重视。这一点，加上其抗菌能力，使其成为一种极好的湿疹精油。

您可以将罗马洋甘菊精油在基础油或基础按摩油中稀释，将稀释液加入滚珠瓶或玻璃滴管瓶中，并将其作为按摩油使用。罗马洋甘菊油也可以添加到现有的保湿剂中。我们建议皮肤应用的稀释比例为 2 - 4%，面部应用的稀释比例为 1%。
檀香精油

已知是最豪华和备受追捧的精油之一，檀香精油已知能清洁和滋润皮肤，同时平滑和平衡肤色。这使得檀香油对干燥和老化的肤色有益；它也可能为湿疹提供缓解。

您可以将檀香精油在基础油或按摩油中稀释，将稀释液加入滚珠瓶或玻璃滴管瓶中，并将其作为按摩油或皮肤精华液使用。
您也可以通过将其添加到任何现有的保湿剂中来获得这些檀香油的益处。我们建议皮肤应用的稀释比例为 1 - 2%，面部应用的稀释比例为 1%。

湿疹适用的最佳基础油
尽管精油可能为您的严重湿疹提供缓解，但谨慎使用这些精油很重要。在局部使用之前，您必须用基础油稀释精油。以下是我们一些喜欢的用于问题皮肤的温和且安全的基础油：
甜杏仁油（精制化妆品级）
精炼椰子油
精炼荷荷巴油
作为一般准则，我们始终建议皮肤应用的稀释比例为 2 - 4%，面部应用的稀释比例为 1 - 2%。
治疗湿疹的其他小贴士

除了精油，一些药物可能有助于缓解湿疹。请咨询您的全科医生或药剂师的建议。您可能会被建议尝试：
进行斑贴试验
避免使用有香味的产品
监测食物过敏
使用处方外用类固醇或抗组胺药

在哪里购买治疗湿疹的精油
虽然精油通常可以在健康、保健和零售商店购买，但请记住，这些精油的纯度和质量会有所不同。这就是为什么我们建议找到一个信誉良好的供应商。

精油安全
虽然精油是天然产品，但它们非常强效，如果使用不当可能会造成严重伤害。出于这个原因，我们建议如下：

根据《治疗用品法》，我们不建议在没有注册芳香疗法师或自然疗法师的指导下摄入精油。

避免在怀孕期间和哺乳期间使用精油。

我们建议将您的精油储存在室温下凉爽、干燥的地方，确保它们不直接暴露在阳光下，并且远离儿童或宠物。

精油可能非常浓缩，如果直接应用于皮肤，可能会引起刺激或反应。出于这个原因，在局部使用（在皮肤上）之前，先稀释精油非常重要。我们建议的稀释百分比可以在 “治疗痤疮的最佳精油” 部分找到。

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原文出处「小香玩精油APP」 微信公众号「小香真精油」 本文链接: https://bbs.mooxiang.com/thread-39781-1-1.html