单方乳香纯精油的功效、作用与使用方法？乳香精油哪里买？

梦灵 · 发表于 2024-8-27 14:27:10

乳香精油以其镇静和温和的特性而闻名，是各种芳香疗法中常用的一种受欢迎的精油。

乳香精油不仅限于芳香疗法，据信它还能为压力、疼痛和免疫力提供天然的补救措施。

让我们来看看这种所谓的 “神奇精油” 的益处，以及如何将其融入你的日常生活中。

首先，什么是乳香精油？
乳香精油，也被称为乳香树脂或 Boswellia carterii，是一种由乳香树的树液制成的精油。一旦树液滴干燥并变硬，他们就会使用蒸汽蒸馏提取法来制作乳香精油。
乳香精油具有整体温暖、泥土和略带木质的香气，由辛辣而果味的底调组成，使其成为一种具有多种益处的镇静和舒适的精油。

乳香精油的 5 大益处
乳香精油的化学成分包括柠檬烯、蒎烯、冰片、水芹烯和月桂烯等化合物。这种独特的化学成分使乳香精油对身心的各个方面都有益处。这些包括：

已知可缓解压力
吸入乳香精油的甜美、木质香气被认为具有缓解压力的效果，可降低心率并帮助你放松。这就是为什么它经常被视为冥想的最佳精油之一。

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2019 年的一项研究发现，乳香精油的化合物，如乳香脂和乳香脂醋酸酯，可能通过激活大脑中的离子通道来帮助缓解焦虑和抑郁情绪。

可能改善哮喘
乳香精油的抗炎特性有助于增强免疫系统，同时缓解与呼吸相关的疾病、充血和哮喘。这是一种在传统医学中已经使用了几个世纪的做法。

一项研究表明，乳香精油的化合物 “乳香酸” 能够抑制脂氧合酶、蛋白酶和核因子 KB—— 这些酶在炎症过程中起作用。

已被证明可缓解关节炎
乳香精油的抗炎特性有助于缓解关节炎引起的关节疼痛。
虽然规模较小，但 2015 年的一项研究发现，乳香提取物被认为有助于缓解骨关节炎患者的疼痛并改善其功能。

被认为对皮肤有奇效
乳香精油在护肤品中是一种备受推崇的成分，以至于它经常被称为 “面部液体黄金”。这是因为乳香精油是一种强大的收敛剂，意味着它被认为有助于保护皮肤细胞、减少痤疮疤痕并掩盖毛孔粗大的外观。
此外，这种强大的精油被认为对皮肤老化有益，被认为可以紧致和强化皮肤，同时提升其整体色调和弹性。

已知有助于缓解痤疮
乳香精油天然具有抗菌和抗炎特性，使其成为许多旨在治疗痤疮的配方中的常见成分。

可能有助于改善消化功能
乳香的抗炎特性被认为有助于消化功能，帮助消化食物的过程。
2017 年的一项研究发现，乳香精油与其他草药药物结合使用，可有效消除肠易激综合征（IBS）的症状及其相关的焦虑和抑郁。

乳香精油的常见使用方法
为了享受乳香精油的许多益处，我们建议通过局部应用或通过扩散器吸入。

局部应用
为了帮助治疗皮肤问题并享受乳香精油的镇静特性，将其稀释到载体油中，并使用以下方法之一应用于皮肤：

只需将乳香精油稀释到你选择的首选载体油中，如荷荷巴油或椰子油，以 2 - 4% 的稀释度应用于皮肤。
对于面部应用，我们建议使用相同的方法，但以 1% 的稀释度。

扩散器
对于那些想要体验乳香精油芳香益处的人，向你的芳香疗法扩散器或汽车扩散器中添加几滴。为此：
向扩散器盆中添加一些水
添加大约 5 滴乳香精油
插上电源并启动扩散器，享受乳香的泥土、甜美的香气。

使用乳香精油的 3 种方法
现在你知道了乳香精油被认为给你的身心带来的许多益处，你可能想知道如何将其融入你的日常生活中。
享受乳香精油的一些最受欢迎的方法包括：

在学习或冥想时扩散
乳香精油以其集中注意力的能力而闻名。所以，下次你学习、工作、冥想或练习瑜伽时，向你的扩散器中添加一些乳香精油来享受其益处。

在温水中添加几滴
为了享受乳香精油的镇静和放松特性，只需在温水中添加几滴精油。
与载体油结合创建你自己的抗皱霜
将乳香精油与你选择的载体油以 1 - 4% 的稀释度混合，并直接应用于皮肤容易老化的区域 —— 如颈部和面部。你甚至可以向你选择的眼霜中添加几滴。

它与什么混合效果好？
由于其平衡的辛辣香气，乳香精油与多种精油混合效果很好。我们最喜欢的一些扩散器混合物包括：

为了创造一种令人振奋和充满活力的混合物，能够清晰头脑，将乳香精油与罗勒、柑橘、薄荷或依兰依兰精油结合。
为了缓解压力和舒缓心灵，将乳香精油与薰衣草、甜橙、酸橙和佛手柑精油混合。

薰衣草精油
当结合使用时，薰衣草和乳香精油创造出一种镇静的香气，有助于缓解压力感。

佛手柑精油
佛手柑油的柑橘、甜美的香气与乳香精油的辛辣、果味香气很好地融合。

如何知道你拥有的乳香精油质量好？
乳香精油的质量和纯度高度依赖于购买的地点。
因此，为了确保你购买的是高质量的乳香精油，你需要注意瓶子上的某些东西。

需要注意的 6 件事
瓶子上列出了精油的拉丁名称，在这种情况下是 Boswellia carterii。如果产品上没有列出拉丁名称，它可能是合成香料油的混合物。

精油包装在深色玻璃瓶中。这将防止光和热损坏精油。

标签明确标明 “100% 纯乳香精油”。这将确保产品不与任何其他油混合。

如果在商店购买，请务必检查有效期。

产品明确说明精油的来源。

警惕非常低的价格。这可能是低质量或掺假精油的指标。

安全、副作用和注意事项
乳香精油通常是大多数群体耐受性良好的精油。然而，由于它是一种精油，使用时的典型注意事项仍然适用。
因此，不建议摄入精油。我们还建议将你的乳香精油储存在室温下凉爽、干燥的地方，确保它们不直接暴露在阳光下，并且远离儿童或宠物。

客户对乳香精油的评价
“我发现该产品质量高，价格合理，并将继续购买你们的产品”
特雷弗（验证客户）
“乳香散发的香气给我带来满足、和平和放松的感觉。”
侯赛因（验证客户）

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乳香精油哪里买？
乳香精油推荐在小香精油店购买，这里的乳香精油不仅价格实惠，能让您以较低的成本享受到优质的产品，而且还有赠送精油的活动。您可以在购买乳香精油的同时，获得额外的惊喜，体验到更多不同精油的魅力。

原文出处「小香玩精油APP」微信公众号「小香真精油」本文链接: https://bbs.mooxiang.com/thread-39796-1-1.html