脚踝受伤后外侧变粗了

两年半之前从楼梯摔了下来，当场左脚脚踝就肿了，严重充血，当时觉得过段时间能自己好就没有去治疗，半个月后整个脚面发黑充血，按摩医生说关节错位（未拍片子），医生给正了关节错位问题又给了那种黑黑厚厚的中药膏药，这才治好。但是，到现在已经过去两年半了，脚踝变粗了，而且脚踝外侧皮肤有些发黑。本人28，女，下午容易小腿浮肿，运动量一般，平常办公室伏案工作居多。
        跪求哪位老师可以给我一个能够改善的精油配方或者办法。我现在手上有葡萄籽油，甜杏仁油，迷迭香，杜松，没药，天竺葵，永久花，橙花，玫瑰，茶树，薰衣草，广藿香精油。
    十分感谢。

晚上睡前先用死海盐泡脚之微微冒汗，然后用葡萄籽油10ml+天竺葵1+杜松1+广藿香1调成按摩油按摩小腿和脚踝

感谢每天按摩多久呢？我有刮痧版，需要刮痧吗老师？

有照片的话来张看看

小腿容易浮肿的话要考虑肾部的问题，平时是否会腰酸？

wx_GbaH5Ley 发表于 2015-5-20 12:03
感谢每天按摩多久呢？我有刮痧版，需要刮痧吗老师？

按摩十五到二十分钟吧，刮痧要根据体质，还要看天气，要在阳气最旺的时候适度刮痧，但如果是虚弱体质是不建议刮痧的，你的问题我并不是很清楚，因为仅凭口头描述是很难做判断的，所以如果你身边有芳疗师最好能够面对面的问诊后在确定。如果没有芳疗师，那也要提供很多资料进行详细的专业咨询诊断。你可以先按照我说的方法试试，另外，鑫式芳疗说的肾部问题也要考虑一下，必要的话去医院检查一下会更稳妥。希望你早日恢复！

左脚脚踝变粗了，受伤的地方颜色也变深了

这个估计是骨的问题。受过伤的骨得不到及时的治疗，时间一长就算重新愈合也会有结节的。