学会接纳 —— 香桃木精油

这里的香桃木是氧化物类为主的桃金娘科香桃木属，而非柠檬香桃木（桃金娘科白豪氏属），这也是很多芳友喜欢用到的一款平衡性抗菌的精油。它的平衡性主要体现在含有45%的氧化物25%左右的单萜烯，还含有酯类、醇类、倍半萜烯类成分，相对于其他激励的氧化物类精油而言，它更加温和和含蓄，可以安全放心的用在儿童和老人的呼吸道相关方面的问题，帮助化解粘液和抗菌，从而养护呼吸系统。

但是如果只把香桃木精油用在抗菌消炎上就太委屈它了，爱与美的女神阿佛洛狄忒的圣物之一就是香桃木。没有爱自己能力的人，很难有恒久爱别人的能力。可能很多时候，我们会为自己容貌和身材不够美而自行惭愧，永远那种放大镜看自己脸上的痘痘皱纹等，长此以往，让自己越发的孤立越发的挑剔。接纳自己和欣赏自己的美是一种能力。

在经手的个案中，有身材妖娆的模特妹妹会和我说她对自己的外貌是如何如何的不够精致（看照片，是个连女人都要感叹的美女），也有正当青春年华的女生和我抱怨说脸被晒黑皮肤不够粗糙（我几乎要把眼睛贴到对方脸上去找那个所谓的粗糙感）……香桃木清新且略带辛辣的味道可以帮助我们调转眼光，避免负面情绪的过度渲染，平衡的接纳完整的自己。“女为己容”，不能影响市容，但是在活在别人眼里的同时，是不是也可以留给自己一个完整的空间呢？试试香桃木吧。

如果你的皮肤本身是油腻和粗糙的，包括痘肌，可以考虑用香桃木精油搭配真正薰衣草精油等来清洁面部，帮助皮肤恢复洁净感；如果你面部有毛孔粗大和黑头的问题，也可以考虑用香桃木精油搭配杜松精油等来细致毛孔。

在温佑君老师的书中，香桃木精油还用于稀疏睫毛的增长可以促进毛发的生张，只是我实际个案中对于这个反馈不多，大家有兴趣还是可以考虑试试。

作者：纯氧呼吸
2006年与芳疗结缘，至今2000多名个案积累，研习英系、美系、法系、德系等各个派系芳疗。同时学习心理学、营养学和传统中医等。现为英国IFA和美国NAHA国际认证芳疗师，NAHA、IFA、德系芳疗协会会员，以及贝曲花精治疗师、国家二级营养师。芳疗师@纯氧呼吸 提供：芳疗问诊及产品定制（面部、身体、疗愈），点击了解和购买 http://url.cn/XOvoK0

先来占个沙发呗

学习啦，很受启发