我想静静——静静是谁？

女人爱唠叨，男人想静静。那么问题来了，静静是谁？秋裤大叔的回答是：

“我说我想静静，你却问静静是谁

真想说她是我 最爱的那一位

好吧别再惹是生非 免得又吵嘴

我可不想今晚 再抱着枕头睡”

——我们想静静到底是为了逃避问题还是为了调节压力情绪？

曾经人们以为免疫系统和人体其他系统并无关联，但后来的研究表明人的压力影响了免疫系统，从而使其他系统（如消化、心血管、泌尿、呼吸、神经等）也受到不良影响。 比较常见的是学生考试，压力太大，导致免疫力功能受损后，就可能出现过敏性疾病、结核病、疱疹、白血病等等。

鱼和熊掌不可兼得的时候，选择给我们带来压力；"前有悬崖，后有追兵"进退两难的困境给我们带来更大的压力。昨天的娱乐版块上出现淡出娱乐新闻多年的阿杜转型当老板。曾经一夜成名的大红大紫给阿杜带来莫大的压力，总希望自己尽善尽美，希望不断上升不停有代表作，满足外界对自己的期待。后来大家都知道：阿杜抑郁了，在高压的状态下，还出现了臃肿发福的身材。

女人之所以普遍比男人更长寿，除了女性生理原因之外，更重要的是双方承受的压力不同。

从小，男孩被教育不能流泪不能婆婆妈妈，比起女孩，少了相对健康合理的排解压力渠道，于是他们在青春期开始学着抽烟喝酒熬夜游戏的不良生活方式，用这些途径宣泄心理压力，然而慢性病却因此埋下了种子。成年之后，社会对男人的成就期望值远远高于女人，承受了更大的社会环境压力。于是，男人小时候学会的是坚强与忍耐，长大后学会的是承担与沉默。他们的内心里住着一个小孩，需要的关怀却不能去索取。

客户小麦是销售经理，负责商超的铺货。每个月都有销售目标在追赶，市场越来越难做，驻场的促销人员也不稳定，每每接近月底，看看距离目标的数量差距，她就开始”睡不着的夜醒不来的晨“。小麦说看到天亮，想到起床，就明白新的一天开始了，目标任务又在眼前晃动，她觉得无所适从，拖延着，踩着点的出门。在选择花精的时候，起初她觉得自己睡眠有问题，想选择睡眠花精。但显然，压力太大才是根本的问题。因为小麦的工作太忙，并不像其他个案那样详细的记录自己的服用感受变化。在一个月后联系小麦的时候，小麦说大概半个多月的时候就全部喝完了，可是每天工作都很忙，要说什么感受我也说不上来啊，但是睡觉好多了，早上也能起来了——起不来也不行啊，今年到处都在裁员嘛！呃，可能变化就在这里吧，其实工作压力还是一样那么大，现在却能全心投入在工作里，而不是每天一睁眼就要抓狂拖延，想着逃避，想着辞职……我想小麦的描述是再真实不过的。现实处境一点都没有改变，但她自身能量的增强，使得抵抗压力的能力变得更加强大。

我发觉到，不管是选择花精疗法，还是选择其他自然疗法或者心理咨询的求助者中，男人永远是极小比例的参与者。不管是受到生理周期的影响也好，还是社会文化背景的影响也好，女人的情绪稳定性更低，并且不像男孩从小被要求回避情感的体验，所以他们丰富敏感的表达着各种感受，这在很大程度上消除了压力带来的负荷。也许开口求助很难，也许流泪的能力也早已失去，但没有人能够在长期高压的状态下保持健康和快乐。静静也不能解决问题，不是吗？

【巴西压力花精配方说明】

紧急配方 Emergency

野茼蒿 Boa Deusa (Erigeron bonarienses) 恢复继续生活的热情和快乐，适合于那些经历了重大变故而感觉无法再忍受的人。

紫百合 Alcachofra (Cynara scolymus) 失去方向感和感到凄凉

和平百合 Lírio da Paz(Spathiphylum walisii 作用于内心的混乱，带来平和。

芦荟 Aloe (Aloe vera) 带来提升和欢乐，作用于低自尊，甚至在感到不被欣赏时的丧失动力。对于那些被背叛者适合。

巴西野牡丹 Bom Dia (Tibouchina holoseriacea) 早晨起床困难，缓解抑郁。

纯氧呼吸：

2006年与芳疗结缘，至今3000多名个案积累，研习英系、美系、法系、德系等各个派系芳疗。同时学习心理学、营养学和传统中医等。现为英国IFA和美国NAHA国际认证芳疗师，NAHA、IFA、德系芳疗协会会员，以及贝曲花精治疗师、FSG中国首席花精培训师、国家二级营养师。提供：芳疗问诊及产品定制等（面部、身体、疗愈）