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【荐书】芳疗自学入门书籍参考【上】(小白入门篇)

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小花
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cynthia37279 发表于 2016-6-27 20:42:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
小香开始卖书了,对于广大芳疗爱好者来说,一站式买到这么多台湾正版的芳疗书籍,而且不需要昂贵的跨境运费,更加不用等上一头半个月才收到书,是天大的好消息,但是~~~!书是有了,却不知道适不适合自己,单靠看目录介绍,买回去看不懂的机率还是蛮大的(起码当初我是有这样的经历……),难道买一本适合小白的入门书籍还要拼人品?真的不用哦~~现在我就把我之前入门看过的芳疗书,根据容易理解的程度给大家逐一介绍一下,本篇为【小白入门篇】,如有一定基础的芳疗爱好者,可以跳过,看下一批【达人进阶篇】。

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《精油全书—当我们爱上芳香》金韵蓉
推荐指数:★★★★★
我非常喜欢金老师的书,她这本《精油全书》内容和排版上都非常适合初级入门者,前半部分40种常用的精油介绍,以差不多一页一款精油的版面,简单明了地把下面几个重点都说明清楚,包括:植物简介(帮助了解萃取植物的历史和生长特性),种植地区(方便选购精油时选全球最佳产地),萃取部位寄方式(不同方式和部位,精油的功效都不同呢),生理及情绪用途,家居护理(包括大家最关心的美容护肤及保健养生)、安全须知(非常重要,安全使用精油是发挥疗效的前提)。中间部分介绍了14款植物基础油,同样一页一款,比很多芳疗书介绍的都要详细,足以了解各种常用油脂的应用特性。后半部分就是大家最爱的配方部分,集结了金老师16年芳疗经验所得,实用性强。

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《精油全书——芳香疗法使用小百科》Melissa Studio 编,卓芷聿 审定
推荐指数:★★★☆☆
如果西方的芳疗巨作看不进去,这本不算厚的精油全书可能会更加适合你,Melissa Studio不是个人,而是一群资深芳疗爱好者,卓芷聿是台湾资深芳疗师,也是澳洲的芳香疗法大师。书中的一些观点(如几种薰衣草的介绍)跟其他几位芳疗大师的看法不同,大家不妨多看几种不同观点,各取所长。书的内容也非常适合初级入门者,50中常用精油介绍,每款之后还有几条推荐配方说明,简单易操作,小白可以跟着书上配方尝试调配精油自用。


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《精油芳疗养生事典》台湾三采文化 编著,肯园资深芳疗师 谭诗詠 审订
推荐指数:★★★☆☆
作为一本国内的芳疗书,内容也非常不错,信息量不算大,而且全彩图文排版,读起来比较舒服,内容同样简单移动,一目了然,重点表示得很清楚,很容易找到需要的内容。书中50中常见精油的活用锦囊,256道精油配方的使用介绍,即使你是芳疗小白,也很方便地根据书上配方,调配一款简单而又适合自己的芳香护理油。

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《植物油全书》Ruth von Braunschweig 著
推荐指数:★★★★★
如果出远门只能带两本书,我会选温老师的《芳疗实证全书》,以及这本《植物油全书》!小白不能错过的好书,也适合进阶者,把这两本书看透,芳疗功力已不浅了。我虽然很早已经已经看完,但是有空也会拿出来翻翻,总会有新的收获,百看不厌。如果你注意健康状况和皮肤保养,但又很少看书,只打算买一本看看,就选这本吧!植物油能满足基础的护肤需求,而且用法简单而安全,没有精油的繁琐复杂,也是搭配精油的最佳伴侣。书中介绍的40种经常被应用于芳疗护理的植物油,从前你不知道它们的好,了解过之后,你都会想拥有它们。对于那些只会用百搭荷荷芭油或者常规甜杏仁油或葡萄籽油的人,这本书会给你很好的选购和搭配参考指南。

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《芳疗百科》克莉西·怀伍德 著
推荐指数:★★☆☆
国际芳疗大师的入门权威作品,芳疗入门必看,但不建议第一本芳疗书就选这本,因为对于一开始就怀着一颗感兴趣的心情,来阅读这本信息量巨大,极少图片,排版也不算精美的书,很快会把那点兴趣磨灭掉,会觉得芳疗太难了而退避三尺。《芳疗百科》是一本值得一看的书,内容并非对每款精油的介绍,而是对芳香疗法的概括论述,以及一些疾病治疗应用实例。如果你在看过一些简浅的入门书籍后,有意深入了解芳疗的奥秘,不妨试读一下。

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《芳香疗法大百科》派翠西亚·戴维斯 著
推荐指数:★★☆☆
芳香疗法三大权威著作之一(另外两部分别是《芳香疗法配方宝典》和《芳香疗法的艺术》),一贯西方芳疗书的风格,台版跟大陆版一样,黑白、少插图、信息量大、排版欠缺精美,并且是以文章介绍的方式而非列重点的排版,有点像学生时代的课本。要找重点得全篇看完还得自己划出来,这店作为工具书就不合适了。这是一本十多年前出版的书,有些近年新精油品种以及新的研究发现和功效均无提及,个人觉得内容不够全面。作为日常兴趣了解精油芳疗,因为它是代表一个时代的作品,值得看看。


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《纯露芳疗全书》綠蒂亞.波松 著
推荐指数:★★★★☆
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《纯露芳香疗法》蘇珊.凱帝 著
推荐指数:★★☆☆
很少芳疗书会提及纯露的知识,即使全面如《芳疗实证全书》,也只是选了其中20款细说。如果你对纯露的兴趣大于精油,非常推荐试读一下这两部代表作。先说说近期比较火,于今年4月才出版的《纯露芳疗全书》。作为一本专门介绍纯露的书籍,前半部分一共介绍了47种常规纯露。跟很多介绍精油的书一样,用小篇幅表格形式介绍植物特性与化学成分,纯露的各个介绍点都以归纳好的形式排版呈现,而非一大段课文,看起来一目了然,容易查找,作为工具书非常合适。后半部分是几十种身心灵问题建议处方,实用性强,但唯一令人无法理解的是,作为一本专业的纯露书籍,里面居然对纯露的PH值问题只字不提,对于这个遗憾和缺失,在《纯露芳香疗法》中,就有非常醒目的标示了。但同样是那个年代的西方芳疗书的呆板排版,每种纯露介绍一大篇幅,主次不明显,只分了香气与口感,稳定期与保存期,特性与使用方式,缺少醒目的排版,得看完自己划重点,读起来感觉跟《芳香疗法大百科》差不多的感觉。书的出版时间比较久远,内容有点老旧,而且介绍的纯露品种虽多,但并非都是常用的品种。综上所述,我建议两本纯露书籍搭配起来看会更好,知识更新更全面。


如有其他更适合入门的书籍,欢迎大家留言给我参考参考,如有合适的好书,后续会补充跟新帖子。上面提到的书籍如果大家有哪本看过,也可以留言发表一下对书的看法,以上仅代表我个人的阅读感觉,纯粹主观意见,不一定客观哈~~~大家还有哪些好书,也可以同样在下面留言大家交流分享。

相关推荐连接:
【荐书】芳疗自学入门书籍参考【下】(达人进阶篇)
https://bbs.mooxiang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=12596&fromuid=12607
(出处: 小香网)







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用精油来娇宠肌肤,用手作去温暖内心,愿我们做一个从外到内都精致的女子!gong众号:别样芳香■wei■信:55705915
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令人鱼 发表于 2016-6-27 21:17:42 | 显示全部楼层
沙发!先马了再看!小老师的贴都是精华,必须跟跟跟!收藏!!!!
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小雏菊yoyo 发表于 2016-6-27 23:47:22 | 显示全部楼层
谢谢楼主无私分享
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小雏菊yoyo 发表于 2016-6-27 23:57:44 | 显示全部楼层
请问楼主推荐的第一本书哪里有卖?还有都是台湾版的看繁体字总觉得好累啊
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小香网 发表于 2016-6-28 00:22:36 | 显示全部楼层
小雏菊yoyo 发表于 2016-6-27 23:57
请问楼主推荐的第一本书哪里有卖?还有都是台湾版的看繁体字总觉得好累啊

当当网京东天猫淘宝都有卖吧。台湾的芳疗事业比我们先进,那边出版和翻译的芳疗书更有水平,
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年轻的周 发表于 2016-6-28 00:24:27 | 显示全部楼层
小老师,下次把读书的文章,发到话题#芳疗读书会 去嘛
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年轻的周 发表于 2016-6-28 00:25:30 | 显示全部楼层
台湾的书是要跨境空运费呢,算到书的价格里了
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小雏菊yoyo 发表于 2016-6-28 00:55:28 | 显示全部楼层
小香网 发表于 2016-6-28 00:22
当当网京东天猫淘宝都有卖吧。台湾的芳疗事业比我们先进,那边出版和翻译的芳疗书更有水平,

淘宝当当京东上会不会有假货啊
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明珠_lO883 发表于 2016-6-28 09:15:36 来自手机APP | 显示全部楼层
对于新人来说会少走很多弯路
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小雏菊yoyo 发表于 2016-6-28 11:33:41 | 显示全部楼层
我看淘宝上价格差距好大 不会分辨是否正版 怎么办
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沙枣花 发表于 2016-6-28 11:37:13 | 显示全部楼层
我正茫然不知道读什么书时,看到了这篇小文章,太棒了
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年轻的周 发表于 2016-6-28 12:33:14 | 显示全部楼层
小雏菊yoyo 发表于 2016-6-28 11:33
我看淘宝上价格差距好大 不会分辨是否正版 怎么办

淘宝上是有好多盗版的。你选天猫的店铺企业开的,一般不敢卖盗版书,会被处罚的。个人店铺有些卖盗版的
精油爱好者。小香网站长。
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年轻的周 发表于 2016-6-28 15:51:29 | 显示全部楼层
Cynthia达人团|辅酶Q10永久花酪梨滋润眼霜 https://wap.koudaitong.com/v2/goods/26z156tdh01hn
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小雏菊yoyo 发表于 2016-6-28 20:48:28 | 显示全部楼层
年轻的周 发表于 2016-6-28 12:33
淘宝上是有好多盗版的。你选天猫的店铺企业开的,一般不敢卖盗版书,会被处罚的。个人店铺有些卖盗版的

谢谢周生
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青春自然的美 发表于 2016-6-30 20:36:40 来自手机APP | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享。
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onexsf 发表于 2016-7-6 15:19:20 | 显示全部楼层
谢谢,我也是在混乱中,真的是有些看不懂,然后感觉不想看了。
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尹月 发表于 2017-4-11 10:59:10 | 显示全部楼层
我是百分百的小白,现在开始了解学习纯露和精油,第一本改选哪一本呢?谢谢!
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 楼主| cynthia37279 发表于 2017-4-11 11:46:34 | 显示全部楼层
尹月 发表于 2017-4-11 10:59
我是百分百的小白,现在开始了解学习纯露和精油,第一本改选哪一本呢?谢谢!

刚入门的话,建议可以选择一些彩页和插图比较丰富的芳疗书籍,看起来不会太枯燥,因为芳疗的学习可以很专业很理论,也可以很业余兴趣地了解,中信出版社那几本都是字很多,理论性专业性较强的,建议之后再看,可以先看看金韵蓉老师的精油全书(貌似已经绝版,能买到的话值得看看),还有李淳廉老师的《做自己的芳疗师》,还有很多选择,我之前还分享过几篇读书推荐,你可以看看~
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尹月 发表于 2017-4-11 13:21:26 | 显示全部楼层
谢谢大大
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壳兮 发表于 2017-8-13 20:55:28 | 显示全部楼层
啊啊为啥我买的里面这几本都没有
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 楼主| cynthia37279 发表于 2017-8-13 22:01:50 | 显示全部楼层
壳兮 发表于 2017-8-13 20:55
啊啊为啥我买的里面这几本都没有

这个帖子是一年前发的了,所以后来新出的书籍都没有出现,之后的几篇帖子都有追加芳疗书的推荐,你可以关注一下。
用精油来娇宠肌肤,用手作去温暖内心,愿我们做一个从外到内都精致的女子!gong众号:别样芳香■wei■信:55705915
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南芳花庄 发表于 2017-8-14 13:09:23 | 显示全部楼层
要买
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觉都 发表于 2017-9-22 11:55:16 来自手机APP | 显示全部楼层
世界就是这样美好,刚刚几天想没一本入门书籍,谢谢你的付出
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 楼主| cynthia37279 发表于 2017-9-22 16:58:06 | 显示全部楼层
觉都 发表于 2017-9-22 11:55
世界就是这样美好,刚刚几天想没一本入门书籍,谢谢你的付出

这是一年多前发的帖子了,有些书籍可能绝版,很难买到,现在如果再让我推荐一下入门书籍我建议李淳廉老师的《做自己的芳疗师》
用精油来娇宠肌肤,用手作去温暖内心,愿我们做一个从外到内都精致的女子!gong众号:别样芳香■wei■信:55705915
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淡淡咖啡香 发表于 2018-2-18 18:43:58 | 显示全部楼层
有木有芳香宝典这本书
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