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脚踝韧带扭伤 可以用永久花吗

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小花
花开3朵 Rank: 2
yingjoey 发表于 2017-12-3 07:58:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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小花
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芳疗嘟嘟妈 发表于 2017-12-4 13:55:24 | 显示全部楼层
可以用柠檬草
来自苹果客户端来自苹果客户端
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年轻的周 发表于 2017-12-4 15:12:50 | 显示全部楼层
扭伤

涂抹:如果可以的话,请先冷敷!用冰块等来帮助降低发炎反应。然后取三滴意大利永久花精油,非常轻柔的直接涂抹于受伤踝关节。

涂抹:意大利永久花1滴+胡椒薄荷1滴+柠檬尤加利1滴+月桂1滴+白珠树1滴+山金车浸泡油10滴。轻柔的将本配方涂抹于踝关节处,并试着慢慢弯曲您的脚踝,正常来说,您应该感觉到紧绷感,但不会有强烈疼痛感。每日使用数次。

参考:《芳香療法應用百科》P225
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年轻的周 发表于 2017-12-4 15:13:00 | 显示全部楼层
跌打损伤、扭伤专用的外用油

跌倒受伤、扭伤之后,立刻用蜡菊或薫衣草精油1滴涂抹患部,再用冷水或冰袋冷敷几次,最后涂抹下述的外用油。也有预防内出血后,出现淤青疼痛、肿胀的效果。

配方:蜡菊2滴+熏衣草2滴+澳洲尤加利2滴+山金车油(或其他植物油)20ml。用植物油稀释精油,将两者仔细搅拌均匀。
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年轻的周 发表于 2017-12-4 15:13:13 | 显示全部楼层
扭伤

配方:6滴永久花+3滴欧薄荷+4滴樟脑迷迭香或桉油醇迷迭香+50ml圣约翰草浸泡油(可用山金车浸泡油或金盏菊浸泡油替代)。

用法:上述配方涂抹患处;取上述复方精油约一半用于冰敷。

提醒:欧薄荷和迷迭香精油不适用于孕妇及婴幼儿。迷迭香精油具有激励作用,不建议高血压患者泡澡时使用。

来源:《Mind-Maps芳香療法》P161。
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