芳香日记--太“用心”也是一种伤害

在芳香疗法中，常常会遇到非常非常“用心”的个案，她们每每全副精神地关注于自己想要解决的问题，每日必当数次检验，些微的好转便欢呼雀跃；些微地恶化便自怨自艾；一天之中数次悲喜转换，一颗心纠结成团，万千神经专注于一点，使原本可无药而愈的小问题变成了迁延不愈的疑难杂症。。。

其实这个属于用错心，过度关注于在某种程“症状”，忽略了问题的本质。在某种程度上也反映了个案本身对自己的不认同：

因为这个问题而让自己失去了优势与竞争力，

除此以外我再无出众之处

因为此事而让我不再完美。。。

所以这个问题我必须马上解决，否则。。。

Bonus Time

感悟时间

其实每个人都知道疗愈需要时间，但接受理论不等于接受现实，否则那些立等可取、那些马上见效、那些几天学会某某技能。。。等将无容身之处，可满眼望去这些快速见效的门前不正是车如流水马如龙的盛世景况吗？

若想让个案跳出这个模式，就需要建立良好的沟通和信任，因此，芳香疗法与其说是用精油解决问题，不如说是用芳香治疗人心。

咨询与回访是治疗的一部分。咨询不仅仅是了解个案，还要让个案借着咨询去了解自己，让个案从执着于症状变成关注自我联结，体察这一问题出现背后的意义。巴赫医师说过：疾病是善意的，它的出现是为了提醒你已犯的错误，并借由疾病纠正错误，培养自己相对的美德。在这一层面，花精与芳香疗法互为补充，协调一致。

  精油香气的流动，可以让我们在时光中回溯，看到那时的自己，用爱的喜悦去接纳其成为自己生命中的一部分。而花精的能量，可以在我们无法用爱去接纳，只能被动接受既成事实时，给予自己爱的力量，并与高我联结，明白自己的人生意义，获得灵魂的指引，从而让人生喜悦圆满。