骑了动力单车，大腿肌肉痛，膝盖淤青，用什么精油

上厕所都蹲不下去，膝盖虽然淤青，但是不影响膝盖弯曲，主要是大腿两侧的肌肉不能用力，很痛，请问我手上有薰衣草，永久花，姜，尤加利，德甘，乳香精油，我要怎么配，好痛，一样各位大神帮帮我

这是豁出去了啊！那么拼命

花似锦 发表于 2017-3-4 18:18
这是豁出去了啊！那么拼命

没做前期准备，就踩了20分钟不到，

话说昨天在朋友圈就看到你发了~~看起来没有开放性伤口，如果皮肤不容易敏感的话，直接上永久花纯油，或者跟基础油1：1调和稀释，直接涂抹，一天涂抹3~4次，至少连续使用3天。

膝盖青的好厉害也太拼命了吧。薰衣草可以舒缓肌肉酸痛，去淤青的话搭配点永久花按摩吧

去淤青。1、意大利永久花精油。2、松红梅精油。松红梅精油含有的倍半萜酮（三酮，主要为细籽酮） 成分，与意大利永久花精油含有的倍半萜酮（双酮，主要为意大利酮）成分，具有相同的功效，安全不刺激，止痛、促进伤口愈合及皮肤细胞再生的功能非常好。双酮及三酮成分能有效的激励淋巴液流动，所以能快速的消肿，是化血肿专家。

mmwlly 发表于 2017-3-4 20:35
膝盖青的好厉害也太拼命了吧。薰衣草可以舒缓肌肉酸痛，去淤青的话搭配点永久花按摩吧

是的呢

cynthia37279 发表于 2017-3-4 20:30
话说昨天在朋友圈就看到你发了~~看起来没有开放性伤口，如果皮肤不容易敏感的话，直接上永久花纯油，或者跟 ...

是的，我上个厕所都蹲了有5次，才蹲下去，真的很痛，主要是大腿侧边的肌肉压根不能伸缩，站着都比坐着舒服，做下去实在太痛了

年轻的周 发表于 2017-3-4 20:46
去淤青。1、意大利永久花精油。2、松红梅精油。松红梅精油含有的倍半萜酮（三酮，主要为细籽酮） 成分，与 ...

谢谢站长

去淤青用永久花。缓解酸疼可以用柠檬草，生姜，冬青，然后热敷

bobpeeper 发表于 2017-3-4 21:03
去淤青用永久花。缓解酸疼可以用柠檬草，生姜，冬青，然后热敷

生姜精油还是就生姜，
，具体要怎么用呢

我之前也有出现过和你一样的问题。先骑了动感单车，后来做了瑜伽，就也很大块乌青，动弹不得了。我后来用了香港买来的一种药水，按摩了几次就能走路了。后来淤青也慢慢消退了。那个药油：保心安油

淤青最有效果的就是永久花，可以搭配一些乳香不需要太高的计量可以止痛，你没有柠檬尤加利，柠檬香茅之类的精油吗，这些可以放松肌肉。

我建议先用冰敷48小时之后再用薰衣草和永久花！前几天刚刚被人家撞了！我去看着医生！医生也是这样建议的！祝早日康复

动力单车已经被国内的健身教练玩坏了。还是减少这种对膝盖损害超级大的健身活动吧。

魔力巫婆 发表于 2017-3-4 22:15
淤青最有效果的就是永久花，可以搭配一些乳香不需要太高的计量可以止痛，你没有柠檬尤加利，柠檬香茅之类的 ...

没有，只有澳洲尤加利

我之前摔伤也是瘀青一大块，用琼崖海棠底油加甜杏仁(琼崖海棠油太稠了，所以用稀一点的底油调和)永久花加一点薰衣草感觉好蛮快而且快觉得不痛(只要不碰的话)

稻草人1123 发表于 2017-3-4 21:07
生姜精油还是就生姜，
，具体要怎么用呢

我一般个2滴，一汤勺基础油混合按摩后，用热毛巾热敷十来分钟。是生姜精油