如何处理牛皮癣Psoriasis（IFA杂志2012）翻译唐露

如何处理牛皮癣Psoriasis（IFA杂志2012）翻译唐露

形成牛皮癣的原因比较不为人知，一般认为是基因和触发免疫系统的相互作用为主要原因。研究者认为牛皮癣的恶化是因为错误的触发免疫系统。在牛皮癣关节炎中，牛皮癣影响关节，遗传和环境同时也同时影响关节和牛皮癣。

牛皮癣是免疫系统的异常或故障，目的是保护身体不被侵略者入侵。一个人如果患了牛皮癣，免疫系统会促进抗发炎和细胞生长。10个人中有1个人的基因可能会让它们更容易患有牛皮癣，大多数牛皮癣患者并不报告其他的一些疾病或不适。牛皮癣发病的触发的范围比较广阔，人与人之间有所不同，可能包括：
·压力Stress
·药物影响Medicaitons
·感染Infections
·受伤Injuries

其他一些触发牛皮癣的因素是过敏allergies，节食diet，干燥和冷天气Dry and Cold weather，吸烟Smoking，和过量饮酒Heavy ues of alcohol。但是大部分研究必须要完成一个的谜题是什么造成了这个疾病。

在大部分病例中，病人自己可以做一些事情来缓解症状。如果你感觉到牛皮癣是来自于压力，一个很好的压力释放方式是10公里的跑步，每周一次的游泳或者20分钟的遛狗。运动可以产生奇迹！每天至少饮用两升的水可以保持脸和身体的水润。约见一个心理咨询师或者做一组运动或许可以让根本原因浮出水面，帮助缓解压力、担忧和孤独，改善自我形象。

外用药剂对牛皮癣是有巨大的帮助。自从我25年前开始做护士以来，我主要的目标就是让皮肤问题得到控制。我决定走自然疗法的路线，避免使用化学成分或石油工业产品，例如凡士林vaseline，石蜡paraffin，石油petroleum。原因如下：
1.它们不被皮肤吸收
2.它们阻塞毛孔
3.它们阻止了皮肤呼吸氧气
4.它们是不可食用的
5.它们造成皮肤干燥和依赖
6.它们不含任何维他命
7.它们是非生物降解性的

我想要用有机的成分，植物油的优势是：
1.它们是天然的
2.它们可以被皮肤吸收
3.它们包含维他命A\D\E
4.它们保护皮肤，改善皮肤的自然功能
5.它们是可食用，从而供给身体营养和能量
6.它们是生物降解性的

我喜欢用最好的天然植物油，它的有效许多治疗成分（有些被用于第一次世界大战中）被我用于我自己的手工治疗产品当中。品牌Elena’s Nature Collection已经发展了超过25年了，所有的产品都取得 了NHS（英国国家医疗服务体系）的认可，在今天看来这都是很成功的。

最重要的是，我开始使用有机精油来治疗牛皮癣，这些精油是：
薰衣草精油Lavendula angustifolia
薰衣草精油有抗菌和抗真菌的特性，它有修复和舒缓的作用，常常被用在润肤霜中保护肌肤。它常常被用在各种肌肤问题当中，比如牛皮癣、湿疹、粉刺、晒伤、烫伤、伤痕、割伤。

天竺葵精油Pelargonium graveolans
天竺葵对于牛皮癣和湿疹都很有用，可洁净肌肤，让皮肤变得正常。它有抗发炎、收敛和杀菌的成分，舒缓躁动的肌肤状况。

茶树精油Melaleuca alternifolia
茶树有强大的兴奋作用，当身体遭受病菌和细菌入侵时，茶树激励身体去反击。茶树在医药界和化学工厂是极受好评的精油。

德国洋甘菊精油Camomilla recutita
从花朵中萃取的蓝色洋甘菊是一个天然的抗发炎剂，它对于提升敏感性肌肤的治疗有极大的功效，牛皮癣就是其中一种。它还可以温和的舒缓肌肤，减弱皮肤发红的情况。

作者：Elena Schalburg，翻译：@唐露Tania，译文发表于小香网（https://bbs.mooxiang.com）。原来来自：IFA杂志2012/10，由@冰凝 提供。转载须保留以上声明及本文链接。

学习了。{:soso_e160:}{:soso_e163:}

楼主辛苦，{:soso_e156:}

翻译的 真不错，学习了

呵呵，买了不少种精油了，看来以后都能派上用场哦

有没有具体配方提供啊 这几种单方精油各几滴配合什么样的基础油