精油瘦脸配方：15ML基础油+5滴薰衣草+5滴柠檬草+5滴迷迭香

2009.2.8
   今天闲来无事，去土豆上到处看视频，当然看的内容一般都是与美容、护肤、扮靓、精油等有关的。记忆比较深刻的就有牛尔老师讲的关于瘦脸的。
    首先脸大有五种类型，一是肌肉型，二是脂肪型，三是浮肿型，四是松弛型，五是骨骼型。针对我的脸来说，首先是脂肪，其次是肌肉，再次是浮肿。松弛我还没到年龄，骨骼的话我的脸本来就很小了。
    他给了一个配方，关于瘦脸的配方：15ML基础油+5滴薰衣草+5滴柠檬草+5滴迷迭香
         
        基础油：可选用很多种，荷荷巴油Jojoba Oil、甜杏仁油Sweet Alomdond Oil等
        薰衣草Lavender：促进血液、淋巴循环，改善浮肿
        柠檬草Lemongrass：帮助分解脂肪，成为甘油和脂肪酸
        迷迭香Rosemary：针对浮肿、肌肉，可以舒经活骨

    我个人用的是水蜜桃油Peach Kernel Oil，是一款价格便宜又好用的脸部护理油，适合年轻或偏油性的肌肤，按1%的比例滴入了3滴薰衣草，4滴迷迭香，3滴柠檬草。一时手误，本来应该滴入4滴柠檬草，3滴迷迭香的，主要是针对我的脂肪。
    今天第一天使用，据说要每天坚持按摩，以打圈的方式按摩脸颊，希望回学校之后就能够看到效果。

    另外，根据牛尔所诉：
       针对肌肉型，咬紧牙关找出肌肉突出位置，然后放松，用力斜向下按摩，后涂上爽肤水舒缓肌肤。
       针对浮肿型，可以在按摩完脸部之后，按摩颈部和腋下的淋巴结，帮助排毒。
       针对松弛型，使用紧致的精华液按摩提拉脸部。

2009年7月9日

    最近发现自己的脸，主要还是浮肿的问题，肉肉肯定是有的，不过基本上很难减下去。先解决浮肿好了，最近一直都会在晚上抹油的时候，做一下淋巴引流的小按摩。
1、从鼻翼-颧骨-太阳穴
2、从嘴角-颧骨-太阳穴
3、从下巴-脸颊外侧-太阳穴
    再使用一些去水肿的油，已经发现有明显效果，嘿嘿，保持良好的状态，心情也会开心许多。