冬季过节：天干饮食又上火 咽喉发炎怎么过

引言：冬季节日多，什么冬至啦，圣诞啦，元旦啦，春节啦……节日多，代表美食就多，应酬多！那么我们在满足了嘴的过程中，却伤了消化系统，咽喉痛（咽也是呼吸系统的）、肠胃胀气、消化不良……接踵而来！

      咽既为消化道起始端，又为呼吸道起始部分，所以消化道和呼吸道有问题，首当其冲肯定是它！因为咽和喉离得很近，所以我们习惯把它们叫一起。

      咽喉痛的原因有很多种，就冬天而言，天气干冷、感冒、还有其他细菌感染等就会引起咽喉痛，再加上吃香的喝辣的对咽喉的刺激和睡眠不足等引起的上火，更是火上加油啊！

      咽喉痛，不仅痛而已，我们还会觉得干、痒，说话也不顺畅！那么怎么用芳香疗法来改善呢？

      可使用的精油：安息香、薰衣草、百里香、檀香、天竺葵、雪松、丝柏、尤加利、柠檬、茶树、薄荷、迷迭香等。

      使用方法：漱口水、吸入法、油敷法。

下次可以试一试了，呵呵

用百里香或者尤加利加入基础油按摩肺经，效果也不错的样子~