如何用精油预防黑眼圈？

鑫式-芳疗培训讲师 · 发表于 2020-4-24 16:22:44

现代社会，因为各种原因，很多人有了黑眼圈，比如熬夜多人运动等。那么如何预防黑眼圈呢？我们首先要来了解下黑眼圈产生的原因。

黑眼圈多是由于睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，血管处于紧张收缩状态，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红细胞供养不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着，形成黑眼圈。另外黑眼圈还可能与一些疾病有关，如内分泌及代谢障碍、肾上腺皮质功能紊乱、心血管病变等。

按照中医观点来看，主要是由于以下几方面原因：

瘀血内停：久病入络，或肝气郁滞，血行不畅，致瘀血内停，胞睑滞血不散，而现青黑之像。
痰饮阻络：虚肥之人，脾肺气虚，而饮食过量，以致敷布运化失司，痰浊内停；火肝郁脾虚，痰湿内生，蓄于胞睑，阻滞络脉，而致目周青黑。
肝肾阴虚：肝，在色为青；肾，在色为黑。肝肾阴亏，目失所养，肝肾本色外露，则目眶青黑。

所以不管现代医学也好还是我国传统医学，都是认为黑眼圈跟眼部缺乏滋养和瘀滞有关系。所以我们处理黑眼圈的对症方法主要就是要促进循环和活血化瘀。可以用的精油比如意大利永久花、天竺葵、阿密茴、玫瑰草、岩兰草、胡萝卜籽、柠檬草、苦橙叶等等，植物油如琼崖海棠油、芝麻油、圣约翰草油、金盏花浸泡油等。调成浓度不高于3%的复方油，眼部按摩。

除了对症，身体也要调整。中医的几个观点中，最常见的就是“肝肾阴虚”，跟熬夜、纵欲过度等都有，表现为头晕目眩，失眠多梦，腰膝酸软等，要滋养肝肾。可用的精油比如丁香花苞、肉桂、山鸡椒、芫荽、茴香、乳香、没药、玫瑰等。调成复方油腰骶部和肝区按摩。另外也要注意各种生活的规律和节制。

黑眼圈问题就大致跟大家介绍这么多，更多的会在《芳香护肤》跟大家介绍~希望大家都没有黑眼圈，各种生活都规律不混乱~