有什么低血压可以用的助眠精油推荐吗

如题，朋友失去了她的狗狗，心情很差很失落，她失眠问题一直比较严重，现在更有可能失眠了，有什么香薰精油推荐么，她血压不是很高，感觉薰衣草苦橙叶不适合

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薰衣草针对的失眠，是缺乏安全感的失眠，苦橙叶、桔叶、罗勒等的失眠是压力性焦虑性的失眠（之前一位芳友描述说苦橙叶很适合社畜们，我觉得很贴切），而痛失所爱导致的失眠，我建议可以试试永久花搭配一些花朵类的原精，如摩洛哥玫瑰或者摩洛哥茉莉，众所周知永久花是一款非常擅长疗愈伤口的精油，而且它对于生理上和心灵上的创伤都有疗效。能帮助化解心灵淤积、巨大失落、丧亲之痛或者失恋。而花朵类的原精属于苯基酯类精油，这些成分对于情绪困扰是很有帮助的，经常会用于处理一些情感创伤方面的问题。

失眠只是一个表象，但要从更深层角度去看问题，帮助你朋友从创伤中走出，失眠问题自己不药而愈。

cynthia37279 发表于 2020-06-04 20:28
薰衣草针对的失眠，是缺乏安全感的失眠，苦橙叶、桔叶、罗勒等的失眠是压力性焦虑性的失眠（之前一位芳友描述说苦橙叶很适合社畜们，我觉得很贴切），而痛失所爱导致的失眠，我建议可以试试永久花搭配一些花朵类的原精，如摩洛哥玫瑰或者摩洛哥茉莉，众所周知永久花是一款非常擅长疗愈伤口的精油，而且它对于生理上和心灵上的创伤都有疗效。能帮助化解心灵淤积、巨大失落、丧亲之痛或者失恋。而花朵类的原精属于苯基酯类精油，这些成分对于情绪困扰是很有帮助的，经常会用于处理一些情感创伤方面的问题。

好哒，谢谢小C老师

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低血压不建议使用薰衣草。要换成迷迭香。给你一个方子：晚上睡觉时，滴3d乳香、岩兰草，搓耳朵。可以助眠。

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莲花888 发表于 2020-06-05 19:50
低血压不建议使用薰衣草。要换成迷迭香。给你一个方子：晚上睡觉时，滴3d乳香、岩兰草，搓耳朵。可以助眠。

低压低，50左右，最近2年更年期常失眠，这配方想试下，是纯油吗，谢谢你

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莲花888 发表于 2020-06-05 19:50
低血压不建议使用薰衣草。要换成迷迭香。给你一个方子：晚上睡觉时，滴3d乳香、岩兰草，搓耳朵。可以助眠。

好滴，谢谢～

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染香 发表于 2020-06-05 20:25
低压低，50左右，最近2年更年期常失眠，这配方想试下，是纯油吗，谢谢你

低到50會怎樣？

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