【求教】血虚型低血压如何用油？

我个人是长期用脑过度型的气血虚，阴虚阳也虚，以前一直喜欢熬夜，现在工作压力大，有时失眠。自从入了精油的坑，每晚闻薰衣草乳香，现在失眠好些了，但血压还是偏低一点。我血压长期偏低。还有点淤血，月经有血块。之前中医医生给我开过逐瘀丸，吃了好一点但药也不能长吃的。前段时间失眠心悸，后来看医生吃了参茸养心胶囊好点了。保心的芳疗方我另外弄一个涂抹心区。

我最近在研究芳疗，看到网上有个针对贫血类低血压芳疗方子，是鼠尾草+柠檬+迷迭香+薰衣草。这个方子合理吗，我适合吗？如果不合理的话，应该如何调整呢？我现在需求是促进血液循环抗贫血。

我知道迷迭香应该是对的，是促进血液循环的，适合我这种类型(但是哪种迷迭香比较好呢？)，柠檬我查过是抗贫血剂(芳疗实证全书)和促进血液循环的，而且还是治高血压的？！看不懂了…

问题是我查了一下书上说薰衣草和鼠尾草是降血压的。所以我就有点疑惑，这两味是不是适合我。

或者请问各路神仙，有没有双向调节血压的精油？(我妈夏天的时候血压正常，冬天白天血压偏低晚上偏高。)我真的需要双向调节血压的东西。


顺便捋一捋，促进血液循环的精油(抄书):
肉桂:强心促血液循环
罗马洋甘菊:抗贫血(看起来很适合我)
芫荽: 促进血液循环
雪松:同上
玫瑰草:同上
黑胡椒、茴香、姜就不用说了
尤加利，柠檬，柠檬草
橙花:强心，改善心悸，循环系统滋补。
赤松
岩兰草:促进血液循环，促进红血球
天竺葵为啥即是止血剂又促进血液循环？看不懂

所以我是不是可以把方子调整为柠檬+迷迭香+肉桂+罗马洋甘菊?

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气血从哪里来？从食物中来，你首先要把中焦搞通畅了，把吸收能力消化能力搞上来，你的气血才能够上来，不然不论你是吃药也好，还是吃食疗补也好，通通都补不上来，可以选择每天艾灸中脘，关元，足三里，搭配精油疏通，脾胃经络，然后好好吃饭，好好睡觉就可以了，你擦有补气血，这个是不太可能的，尤其是补血。并且如果你是血虚的话，你补气是没有办法的，因为血不够，血不够不能够先补气。

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低血压除了跟气血虚弱有关，多半和阳虚体质有关。在这方面，使用精油可以创造一个更平衡的环境是可以的，但是直接补阳比较困难，可以温阳。所以，需要辩证体质，改变生活习惯的同时，改变身体的偏向。

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和光和热 发表于 2020-07-04 09:29
嗯嗯，好的，谢谢！最近在吃补品和艾灸了

如果中焦堵塞，你吃任何补品都补不进去，除了上火没有任何用。

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魔力巫婆 发表于 2020-07-04 06:12
气血从哪里来？从食物中来，你首先要把中焦搞通畅了，把吸收能力消化能力搞上来，你的气血才能够上来，不然不论你是吃药也好，还是吃食疗补也好，通通都补不上来，可以选择每天艾灸中脘，关元，足三里，搭配精油疏通，脾胃经络，然后好好吃饭，好好睡觉就可以了，你擦有补气血，这个是不太可能的，尤其是补血。并且如果你是血虚的话，你补气是没有办法的，因为血不够，血不够不能够先补气。

嗯嗯，好的，谢谢！最近在吃补品和艾灸了

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魔力巫婆 发表于 2020-07-04 10:05
如果中焦堵塞，你吃任何补品都补不进去，除了上火没有任何用。

了解，我找中医看一下先

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qwelamu 发表于 2020-07-04 11:10
低血压除了跟气血虚弱有关，多半和阳虚体质有关。在这方面，使用精油可以创造一个更平衡的环境是可以的，但是直接补阳比较困难，可以温阳。所以，需要辩证体质，改变生活习惯的同时，改变身体的偏向。

了解，谢谢亲！

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我也低血压...原来是用脑过度啊

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Z鱼 发表于 2020-07-12 00:21
我也低血压...原来是用脑过度啊

不一定的，低血压原因多种的。用脑过度只是一种是

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魔力巫婆 发表于 2020-07-04 06:12
气血从哪里来？从食物中来，你首先要把中焦搞通畅了，把吸收能力消化能力搞上来，你的气血才能够上来，不然不论你是吃药也好，还是吃食疗补也好，通通都补不上来，可以选择每天艾灸中脘，关元，足三里，搭配精油疏通，脾胃经络，然后好好吃饭，好好睡觉就可以了，你擦有补气血，这个是不太可能的，尤其是补血。并且如果你是血虚的话，你补气是没有办法的，因为血不够，血不够不能够先补气。

疏通脾胃经络的精油有配方吗？谢谢谢

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你缺少整体辩证基础

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悦己6966 发表于 2020-10-25 21:26
疏通脾胃经络的精油有配方吗？谢谢谢

足三里健脾开胃穴十乳香精油按摩

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