助眠精油让孩子进入甜美的梦乡

在孩子睡觉前，在被子或枕头上滴些孩子喜欢的助眠的精油(例如:岩兰草，北非雪松，真正薰衣草，柠檬，苦橙叶)，或是扩香(扩香20分钟就好，不要整夜)，能胖孩子身体肌肉及大脑彻底放松，就能尽快进入甜美的睡眠。

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最近睡前用薰衣草做头疗睡的蛮好的

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