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龙艾 Tarragon
相应于各种空间条件，生长样态变化很大，最重要的是土壤必须排水良好。夏季不宜湿热，冬季最好休眠。俄罗斯龙艾比法国龙艾粗壮，但气味淡薄
学 名Artemisiadracunculus
其他名称|龙蒿/Estragon
香气印象|爽朗潇洒的干杯
植物科属|菊科艾属
主要产地|法国、印度、俄罗斯
萃取部位|开花的全株药草(蒸馏)
适用部位 胃经、本我轮
核心成分
萃油率0.05%~0.95%，20个可辨识化合物(占92.7%)
心灵效益|安定戒慎恐惧的心，坦然面对错误
注意事项
1.有六种化学品系 1)甲基醚蒌叶酚，(2) 甲基醚丁香酚，(3) a-萜品烯，(4)茵陈烯炔，(5)5苯基-1,3-戊二炔，(6)罗勒烯，成分比例差异也很大。
2.甲基醚蒌叶酚和甲基醚丁香酚
一方面有多重疗效，另一方面在长期过量的情况下也可能提高肝脏致癌的风险。但两者本身并不会直接致癌，而是不稳定的分子状态加上自由基作用后的代谢结果。
药学属性
1. 抗肌肉痉挛，止痛，强肝利胆
2. 消炎，消水肿(药物或免疫反应引起者)，抗过敏
3.镇静
4. 抗感染，抗病毒，抗菌，抗白色念珠菌，抗发酵
适用症候
打嗝不止，脚抽筋，痛经、经前小腹沉重，百日咳，反复发作的右上腹疼痛神经炎，坐骨神经痛，气喘
神经质，幽闭恐惧
热带毒素感染的结肠发炎绞痛，细菌性肠炎，放屁不止
外观特征
叶片翠绿色，狭长，矛形，全缘无裂。植株高60~90公分，约于8月开黄绿色小花。
精油特性
其拉丁学名dracunculus，字根原意是指“小龙”，中古世纪欧洲人常用龙艾来处理被野兽或疯狗咬伤的患部，用以排除毒素。
阿拉伯传统医疗用它来处理肠胃胀气，时至今日，龙艾也变成欧洲人烹饪时的重要食材，最佳搭档是鸡肉；龙艾的特殊气味也适合做调味料，公元1536年植物学家鲁利厄斯（Ioannes Ruellius）提到：“龙艾可做成最美味的色拉，无须额外添加盐与醋，因为它本身已兼具这两种调味料。”龙艾如此家常又用途多元，由此也知其精油的强项正是消化系统。
艾属的拉丁字根Artermisia，是希腊神话中的月亮女神，正呼应此家族植物擅长处理女性生殖问题。龙艾是痛经时的典型用油，所含高比例醚类（约60%~75%），是强力放松的主要生理机转，也适用其他平滑肌的痉挛问题，如肠胃痉挛、咳嗽、打嗝等。
2006年的研究报告显示，经常口服龙艾的萃取物，可有效抑制糖尿病患者中的一种主要酵素“醛式糖还原酶”，能延缓糖尿病患者后期的各种并发症，例如白内障等，这项研究结果让大家又见识到龙艾的另一强大本领！
选购重点
请辨明瓶身上的拉丁学名与产地，法国产的质量较优良。
代表成分：醚类（甲基醚蒌叶酚、洋茴香脑）、单萜烯（罗勒烯）。
侧重属性
生理疗效：激烈痉挛、抽筋、打嗝。
心理疗效：放下紧抓不放的纠结，重新拾起动力。
使用禁忌：孕妇建议使用低剂量，从0.5% 开始试用。
高剂量（超过5% 以上）可能会有轻微迷醉感，且不宜单独长期使用。
代表配方
因紧张引起胀气的配方（2.5%）
龙艾1滴＋洋茴香1滴＋茴香1滴＋豆蔻1滴＋苦橙叶1滴＋芝麻油10ml。涂抹于胀气部位，轻轻按摩即可，每半小时擦1次，直到症状缓解。
痛经配方（5%）
龙艾4滴＋零陵香豆2滴＋桔叶4滴＋荷荷芭油10ml。经期来临前常涂抹于下腹部，可温暖子宫，避免痛经问题。
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