[芳疗实证]龙艾精油功效作用与使用

拉丁学名：Artemisia dracunculus L.
植物科属：菊科
俗名：龙草、茵陈蒿

龙艾精油

龙艾原产于俄罗斯、西伯利亚、蒙古，后来可能随着蒙古大军传入欧洲。龙艾和许多芳香的圣草一样可用于驱邪，据说可保护人类免于巫术和恶灵的骚扰。龙艾自古至今一直是大家很喜爱的香料，可增添蕃茄料理、鱼或色拉酱的特有风味。

缓和腹痛
龙艾精油的香味稍稍令人联想到沉香醇罗勒精油。因为这两种精油有一种相同的成分甲基醚蒌叶酚，这也是龙艾精油能对肠胃不适如此有效的原因。无论任何生理或心理因素造成的腹痛，龙艾精油都能安抚肚子里那只或大或小不安分的「龙」，这便是俗名「龙草」的由来。

精油小档案
植物型态：多年生草本，其茎干可长至一公尺高；几乎呈球状的小花属于松散的圆锥花序。每年可采收两次。
产 地：欧洲、意大利、北非和美国
萃取部位：开花整株
萃取法：水蒸馏法。一百一十公斤可提炼出一公斤的精油。
色 泽：淡黄色至青绿色，呈胶状（黏稠）。
气 味：清新、香郁浓烈、有茴香味

药用价值
生理疗效：抗病毒、抗细菌、提升免疫力、有效缓解肌肉抽筋、增进食欲、促进消化、促进胆汁分泌
心理疗效：心灵放松、安抚

临床证实应用范畴
痉挛性腹痛
膀胱炎
肌肉抽筋
经前症候群 ，
月经不适
紧张性失眠

副作用
合于生理剂量的情况下尚未出现副作用，芳香料理中添加0.5% 的精油调味并不会产生问题。

龙艾精油化学成分
醚70-80%（主要为甲基醚蒌叶酚）
单萜烯15-20%（主要为罗勒烯）
香豆素  微量
丁香酚  微量