这痘印还能好吗？

我是一个21岁的妹子，高中的时候长痘痘，自己又喜欢挠所以留下了很多痘印，从高二开始经常熬夜，现在也会偶尔熬到凌晨（睡眠不是很好，有时候躺在床上睡不着）所以黑眼圈也很严重，笑起来可以看到眼袋，感觉自己的上眼皮也永远是有点浮肿的状态，夏天T区会有点油，鼻头有黑头，脸色有点黄，下巴处黑黑的，我湖南人，很喜欢吃辣，我听人说口味重的人都会下巴黑，不知道是不是这个原因，但我从小吃辣，感觉下巴黑是长大后才出现的，我不知道自己长痘的原因，有时候感觉自己身体状态很好但痘痘就突然冒出来，有时候作息凌乱乱吃东西也不见冒痘，我的痘痘一般是一颗一颗长的，不会同时长好几颗，一般是一颗好了又长一颗或者不长了。我很容易留痘印，高中的时候不知道严重性，经常抠，自然留下了很多痘印，现在长痘我也不抠了，但我也不知道该怎么处理它，最多就涂点芦荟胶，但这个好像对我不太管用，还是会留痘印，现在长痘少了，很长时间不长了，但我也不知道什么时候又会冒出来。现在主要是痘印，黑头和黑眼圈。我现在还没开始化妆，只用水，乳和眼霜这些基础护理，感觉自己皮肤没有一点改善，希望精油能救我

痘印一般来说就是肌肤粉刺成熟后进行清理留下的。
这个过程有两个方面会留下比较难消退的痘印，一个是粉刺位置当时的淤血没有清理干净，当表皮已经愈合，但是皮下淤血还在滞留着，这时候肌肤就需要一个自行吸收代谢的过程来使淤血逐渐消退，这个不会太长一般3个月到半年可以消退；第二个方面是清理痘痘后，肌肤表皮破损位置没有及时进行消炎收口，也没有进行有效的防晒所造成的黑色素在表皮的创面聚集留下的色素沉淀。
我看你的情况像是第二种，因为表皮有破损后，这个部位没有任何的抵御能力，当经受紫外线照射时基底层就会要分泌大量的黑色素细胞到破损的位置来保护肌肤不被紫外线伤害，虽然是有色素堆积但却是肌肤自我防御的一种能力，你要回想下，是不是当时挤痘痘没有做什么这方面的处理，所以会留下这些痘印。
当然，即便这样也不需要太担心，因为肌肤还有一种功能就是新陈代谢。肌肤的黑色素细胞会随着你肌肤正常的新陈代谢逐渐往外推移，慢慢的这些黑色素细胞会被代谢掉的，只是这个过程可能会有点长哦。
你现在要做的就是保证肌肤的健康，水油平衡，注意防晒，看你肌肤也比较健康，可以试试定期去去角质，剩下的交给时间吧。另外，加强身体大循环也会对你有帮助，比如经常做做有氧运动，会对你身体的新陈代谢能力有很好的帮助，自然肌肤的代谢能力也会增强。

给你个护肤建议
白天:
玫瑰纯露90ml+迷迭香纯露5ml+白玉兰纯露5ml，当爽肤水来用
保湿精华液，尽量选择天然小分子保湿成品来保养
补水滋养乳/霜，滋润肌肤
防晒霜，防护肌肤抵御紫外线

晚上：
玫瑰纯露90ml+迷迭香纯露5ml+白玉兰纯露5ml，当爽肤水来用
活化循环滋养配方的精华油，建议橙花1滴+玫瑰草1滴+柠檬1滴+花梨木1滴+杜松1滴+20ml植物油（荷荷巴、玫瑰果、甜杏仁都可以也可以混合这些植物油来使用）
补水滋养乳/霜，滋润肌肤

总之你要记得，其实也是我在咨询中一直强调的，只有一个健康的肌肤环境，你才可以去要求自己美白或者祛痘等等，如果连最起码的水油平衡都做不到那所有的针对性的护理效果都不会让你太满意，所以先从好好保养肌肤开始吧，希望以上解答对你有所帮助

酷爱 发表于 2016-4-7 18:15
痘印一般来说就是肌肤粉刺成熟后进行清理留下的。
这个过程有两个方面会留下比较难消退的痘印，一个是粉刺 ...

我也想过迷迭香是会比较合适，对于促进代谢方面的考虑？

cynthia37279 发表于 2016-4-7 19:14
我也想过迷迭香是会比较合适，对于促进代谢方面的考虑？

是的 活化循环 促进代谢的能力

酷爱 发表于 2016-04-07 18:15:15
痘印一般来说就是肌肤粉刺成熟后进行清理留下的。这个过程有两个

谢谢老师的解答，还有关于老师说到的纯露，我看小香网里面没有卖，是要到日化店里买，随便什么牌子的都可以吗？还有那个精油的调配是买了小香网里的精油直接按照您说的量调吗？不用稀释什么的吗？不好意思，我之前没有接触过芳疗，所以问题有点多

六六 发表于 2016-4-8 13:06
谢谢老师的解答，还有关于老师说到的纯露，我看小香网里面没有卖，是要到日化店里买，随便什么牌子的都可 ...

老师说的20毫升只用了5滴就是稀释