痘皮星人的纠结：先祛痘还是先祛痘印

cynthia37279 · 发表于 2019-10-14 10:01:23

究竟是先祛痘还是先去痘印？这个烦恼估计是常年长痘星人最纠结的问题了。先祛痘嘛，又怕错过疤痕修复黄金期，先去痘印嘛，但是痘痘春风吹又生，痘印去不完。我个人建议，去痘和去印之间，哪个情况严重，就先处理哪个。但大多数情况下，我更多会建议个案先把痤疮情况控制住，再兼顾去印，正所谓一白遮三丑，长痘毁所有。如果痘印形成时间较长，错过黄金修复期，那么还是把调理重点放在更快见效的祛痘方面，更能让使用者有坚持使用下去的信心，毕竟修复陈年痘印的，并不是短期见效，需要坚持长期调理，并随着年龄的增长，皮肤疤痕修复的速度也降低。

祛痘，说起来容易，但对于没有太多用油经验的新手来说，薰衣草+茶树这两位传说哥好像已经hold不住场面了，理论上来说，抗菌的茶树和消炎的薰衣草，对于缓解痤疮问题应该是很有效的，然而实际应用上却让很多长痘的小伙伴失望。是调理的思路有问题？是配方比例或者浓度有问题？是精油品质不过关？……先别急着怀疑人生，毕竟带有抗菌，消炎的精油这么多，茶树、薰衣草不合适，不代表苦橙叶、洋甘菊不可以呢~虽然抗菌功效几乎是所有精油都有标配功能，但是抗菌的能力却并不是每种精油都一样的哦，例如具有强效抗菌的醛类，酚类精油，例如：柠檬香茅，山鸡椒，丁香花苞，柠檬细籽，柠檬香桃木等，则很适合使用在严重的痤疮感染型皮肤中，对于抑制和杀灭痤疮杆菌感染效果是相当不错，极少量添加于配方中就能发挥效果，浓度高了反而有皮肤刺激性，所以要斟酌用量。

而不算严重的痤疮皮肤，可以使用相对温和的苦橙叶，天竺葵，面积小，数量不多的情况下，可以局部点涂。苦橙叶是一款非常适合青春期痤疮肌肤使用的精油，而且它是一款不需要长时间停留在皮肤上也能发挥作用的精油，如果是油性痤疮肌肤的小伙伴，可以尝试在每天洗脸的水中滴入3滴苦橙叶精油，搅拌混合均匀再用于洗脸，能有效改善皮肤油腻和痤疮问题。

祛痘印，这个比祛痘更难处理，因为很多人都意识到要去印的时候，几乎都错过了疤痕修复的黄金期——形成的第一个月。当然，在之后的两个月内，使用精油修复疤痕效果还是不错的，一旦疤痕形成超过半年甚至更长时间，那么修复也需要更长的时候，而且效果也不会特别好。还有说到疤痕修复的效果好坏，还得看疤痕的种类，一般可以分成三种：
1、较为严重的凹陷型痘坑或凸起型增生疤痕；
2、泛红但平滑的炎性痘印以及泛红但不平滑的炎性痘印；
3、时间较长、摸上去平滑、黑色素沉淀引起的黑色痘印；

第一种的凹陷性痘坑是属于伤及真皮层的疤痕，大多因为痤疮较为严重没有得到及时处理，或者用不正确的手法挤痘造成的，这种痘印非常难处理，并不是外用护肤品（包括精油）能处理好的，最有效的方法是去正规医疗机构用医美手段处理。

第二种的红痘印主要是因为痤疮感染时，炎症引起周围皮肤微血管扩张，即使到后期痤疮杆菌被抑制或杀灭，痤疮消退，但炎症却没有完全消退，血管没有马上收缩至原来状态，还有局部炎症充血，就形成了暂时性的红痘印。如果是摸上去已经平滑的痘印，在不加干预的情况下，这种痘印也会随着皮肤代谢慢慢退去，年轻的皮肤可能仅需大概2~3周，慢则3个月左右，也能自行消退，但随着年龄的增大，痘印的自我修复时间也更长。精油护理上，我推荐使用能帮助退红的绿薄荷精油，清凉的绿薄荷能改善痤疮皮肤泛红的情况，退红效果好，而且作为单帖酮类的精油，绿薄荷还能促进皮肤细胞再生，但孕妇、哺乳期、幼童则要避免使用。其次是穗花薰衣草，同样具有酮类精油的优点，也含有比例不低的氧化物（1.8桉油醇），能帮助皮肤皮肤层层蜕变。

而摸上去还有凸起的红色痘印，说明里面还有可能存在细菌感染的风险，如果痤疮面积不大的话，可以使用高浓度甚至纯油局部点涂，高渗透性的精油能快速深入皮肤，杀灭有可能造成皮肤发炎的痤疮杆菌，精油可以选择苦橙叶，天竺葵，或者杜松。（PS：使用杜松后可能会帮助痤疮发出）在调理期间，日间外出一定要做好防晒，无论是涂抹防晒霜的软防晒，还是戴口罩、戴帽子、撑伞等硬防晒，避免黑色素沉淀，否则很容易就会变成后面第三种情况的痘印。第三种黑色痘印，是痤疮发炎后的色素沉淀。皮肤形成黑色素是一种自我防御机制，尤其是在屏障受损时，例如痤疮痊愈后形成的开放性伤口，在紫外线的催化作用下，更容易引起黑色素细胞注意，分泌更多的黑色素以防止皮肤底层受到紫外线伤害。淡化黑色痘印的难度，取决于黑色素沉淀的部位深浅，部位越深，修复期期间越长，靠皮肤自身代谢速度来代谢这些深层的黑色素，代谢时间会很长，而市面上大多数护肤成分又无法渗透到皮肤深层，所以这时就体现出精油皮肤护理上，局部淡化黑色素的优越性了。说起黑色素淡化，首先想到的是胡萝卜籽和芹菜籽，不要以为这两款精油仅用于淡斑，其实对于色素沉淀的疤痕，它们一样能处理。搭配上面提到酮类精油（永久花，绿薄荷、娜娜薄荷、鼠尾草等）和氧化物类（穗花薰衣草）精油，能加快皮肤新陈代谢，加速黑痘印的淡化。

最后，如果你很不幸是那种痘印和痤疮都同样严重的情况，也不绝望，以为还有一些精油能同时起到抗菌消炎和促进皮肤修复、疤痕愈合的效果，它们就是既强大又低调的树脂类精油。调理这类型皮肤时，可以在配方中同时加入抗菌消炎的精油，如柠檬香茅，丁香花苞，德甘，天竺葵，苦橙叶，之后再搭配促愈合的没药、榄香脂、白松香、安息香、广藿香（这货是例外，不是树脂类精油，它萃取自广藿香的叶片），注意不是全部加入，而是一个配方选4~5种精油搭配就可以。虽然药味较浓，但是修复效果确实很好。

捉住几个重点心得，配油效果有保证：
1、不要一下子就下猛药，尤其是对于十来岁的青少年青春痘和敏感痤疮肌肤，不分轻重拿起手就用醛类、酚类，有时候用力过猛会得不偿失，一开始可以先从温和的种类开始尝试，效果不好再慢慢逐个更换成强效的配方。

2、非敏感肌肤，整体浓度可以直接从3%开始，甚至5%，视使用者具体皮肤状况而定，浓度太低的话抑菌效果可能不太好，但如果配方中含有皮肤刺激性高的醛类、酚类精油，以及酮类精油，这些都必须分别控制在1%以内，宁少勿多，安全第一。

3、疤痕修复为目的调配，基础油首选琼崖海棠油和玫瑰果油，使用面积不大的话，两款基础油等比例混合复配即可，如果打算全脸使用，又怕粘腻，可以适当加入质地轻薄的油脂调整肤感，最终以不感觉粘腻为宜。

4、最后还是要唠叨一句，无论是哪种类型的痤疮和痘印，都要做好日常的皮肤护理——清洁，防晒，不乱挤痘，不熬夜，清淡饮食，适量运动，维持正常内分泌，才能使皮肤油脂分泌平衡，根本改善痤疮问题。最后如果痤疮还是持续，自行无法处理，或者比较严重的情况下，不用犹豫，直接到正规医院挂皮肤科让医生帮忙处理就对了。严重痤疮是病，去医院看医生不矫情很正常。

jenny_cheng88 · 发表于 2019-12-19 13:57:43

专业性深度好文

亦是·沙沙 · 发表于 2021-1-21 10:00:43

后背大面积的痘印和晒斑，有好多年了，该怎么淡化呢？

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cynthia37279 · 发表于 2019-10-16 10:24:52

小小花儿发表于 2019-10-15 21:12
在哪里可以买？

这些精油在小香这里应该都能买到

ClareHu · 发表于 2019-10-15 04:02:01

收藏，回头给同事试试

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小小花儿 · 发表于 2019-10-15 21:12:23

在哪里可以买？

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伊莲彩宝 · 发表于 2019-11-13 23:55:56

很详细

收藏了谢谢

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楚袖低回 · 发表于 2020-1-8 10:54:07

上次在小香入穗花薰衣草没有了，有没有其它的精油可以代替，用真薰可以吗？

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cynthia37279 · 发表于 2020-1-8 20:50:16

楚袖低回发表于 2020-1-8 10:54
上次在小香入穗花薰衣草没有了，有没有其它的精油可以代替，用真薰可以吗？

穗薰对于疤痕的修复优于真薰，是因为它的化学组成上有比例不低的氧化物+酮类，氧化物能帮助皮肤层层更新，而酮类也能切切实实促进皮肤细胞再生，这样的组合是非常适用于疤痕修复的配方中，而真薰中氧化物和酮类的比例都非常低，所以理论上无法完全替代穗薰，最佳的选择还是穗薰哈，但本身薰衣草精油在皮肤修复上效果也不错，所以如果确实没有穗薰的话，而且处理的疤痕是新形成的疤痕，那么真薰也是可以的，而形成较久的疤痕，酮类的穗薰更好。

楚袖低回 · 发表于 2020-1-12 12:14:49

cynthia37279 发表于 2020-01-08 20:50
穗薰对于疤痕的修复优于真薰，是因为它的化学组成上有比例不低的氧化物+酮类，氧化物能帮助皮肤层层更新，而酮类也能切切实实促进皮肤细胞再生，这样的组合是非常适用于疤痕修复的配方中，而真薰中氧化物和酮类的比例都非常低，所以理论上无法完全替代穗薰，最佳的选择还是穗薰哈，但本身薰衣草精油在皮肤修复上效果也不错，所以如果确实没有穗薰的话，而且处理的疤痕是新形成的疤痕，那么真薰也是可以的，而形成较久的疤痕，酮类的穗薰更好。

谢谢老师！是生理期爱长痘，每每长了就留下痘印。手头没穗薰了。我用胡萝卜籽4d，芹菜籽4d，永久花4d,乳香2d，真薰2d,德甘1d,苦橙叶1d，荷荷巴油2ml，玫瑰果油4ml,琼崖海棠油4ml,调了点涂痘印。
因为白天用苦橙叶不敢多加，真薰在这里面是不是有点鸡肋？因为是给别人做的，她只想着祛痘印，不要祛痘油，只好这样了……老师，这个配方还能不能改良？

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楚袖低回 · 发表于 2020-1-12 12:27:08

cynthia37279 发表于 2020-01-08 20:50
穗薰对于疤痕的修复优于真薰，是因为它的化学组成上有比例不低的氧化物+酮类，氧化物能帮助皮肤层层更新，而酮类也能切切实实促进皮肤细胞再生，这样的组合是非常适用于疤痕修复的配方中，而真薰中氧化物和酮类的比例都非常低，所以理论上无法完全替代穗薰，最佳的选择还是穗薰哈，但本身薰衣草精油在皮肤修复上效果也不错，所以如果确实没有穗薰的话，而且处理的疤痕是新形成的疤痕，那么真薰也是可以的，而形成较久的疤痕，酮类的穗薰更好。

还有就是熬夜下颌沿线长疙瘩，没什么痛感，但手贱抠了就类似闭口，清理了白色颗粒，还是有疙瘩增生，留下痘印，这种怎么也不消，怎么用油处理？

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斌仔哥哥 · 发表于 2020-1-12 12:30:28

棒棒哒！学习学习，谢谢楼主分享

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汤梦云 · 发表于 2020-1-16 21:20:28

对我很有用，我是第二种红色的平滑的以及第三种黑色的更准确来说是浅褐色的痘印，我从不长大面积痘痘，但一吃辛辣刺激的食物脸上就会长几个又红又大的痘痘，特别是额头、鼻子、嘴巴、下巴周围但都不会疼，原来耳朵后下方也长过一个大痘痘，但是这个痘痘会疼，一碰就痛，后来但皮肤科医生那里用粉刺针挑破了，挤出了一堆白色的东西，医生说是粉刺平时排毒没做好导致的，现在我脸上也长了一个这样的痘痘但不会疼，我在小香网上买了瓶茶树精油点涂试试，没用就按老师你说的方法试试买瓶别的用，老师不知道你能不能推荐一些对粉刺有用的方法或者精油，我现在额头两边长了一片粉刺，就是那种细细小小的摸着比额头突起一点但又不会太大的那种。

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