神經系統的芳療應用

今天要跟大家分享神經系統方面的芳療應用，有「對抗失眠」、「舒壓」、「減緩精神疲勞」、「減輕焦慮」、「排除恐懼」以及「舒緩偏頭痛」這6種常見情況的用油。

對抗失眠
1羅勒（爸爸型失眠：壓力+需要勇氣）
2苦橙葉（媽媽型失眠：焦慮過多）
3薰衣草（小孩型失眠：缺乏安全感）

舒緩壓力
1茉莉（增強自信）
2乳香（靜心）
3伊蘭伊蘭（平衡神經系統、放鬆心情）
4雪松（強化意志力）
5杜松漿果（排除負面能量）

減緩精神疲勞
1檸檬（提升專注力）
2葡萄柚（調節與平衡）
3羅勒（平衡與穩定神經功能）
4薄荷（清明思緒）

減輕焦慮（安定神經）
1檀香（回歸中心思想）
2快樂鼠尾草
2羅馬洋甘菊
4薰衣草
5薑

排除恐懼（安撫內心）
1甜橙
2羅馬洋甘菊
3花梨木
4岩蘭草
5茉莉

紓緩偏頭痛
1佛手柑
2薰衣草
3羅馬洋甘菊
4冬青樹
5薄荷

這些症狀如果你也有自己的用油偏方，也歡迎提出與我分享喔！