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天气不好 夜不能寐 怎么调理

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小花
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海莲 发表于 2017-9-26 17:35:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
有真正薰衣草   欧薄荷   雪松   甜橙   杜松果   澳洲尤加利   桉油醇迷迭香精油  荷荷巴油   葡萄籽油   甜杏仁油  榛果油  基础油  本人28周岁  油性皮肤   少量的黑头  白头  偶尔有痘痘  毛孔粗大   睡眠不太好   这些油怎么搭配用呢   请老师们给个建议  万分感谢




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年轻的周 发表于 2017-9-26 21:54:13 | 显示全部楼层
真正薰衣草,大西洋雪松有助于睡眠,可以香薰、泡澡,或者和植物油调配用于身体按摩
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酷爱 发表于 2017-9-27 08:43:08 | 显示全部楼层
1.安神助眠:甜橙3 雪松2 薰衣草2,晚上临睡前1小时室内熏香。
2.控油净化:榛果油10ml 桉迷1滴 甜橙1滴 薰衣草2滴,涂抹按摩均可。
3.虽然觉得肌肤油,但也要补充水分使肌肤水油平衡,肌肤才不容易出问题,比如勤点做补水面膜,用保湿类的护肤品,平常多喝水。
我是酷爱,国际认证芳疗师,提供精油调理与护肤品定制。咨询weixin:15677286
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 楼主| 海莲 发表于 2017-9-28 08:19:19 | 显示全部楼层
酷爱 发表于 2017-9-27 08:43
1.安神助眠:甜橙3 雪松2 薰衣草2,晚上临睡前1小时室内熏香。
2.控油净化:榛果油10ml 桉迷1滴 甜橙1滴 薰 ...

谢谢老师
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 楼主| 海莲 发表于 2017-9-28 08:19:30 | 显示全部楼层
年轻的周 发表于 2017-9-26 21:54
真正薰衣草,大西洋雪松有助于睡眠,可以香薰、泡澡,或者和植物油调配用于身体按摩

谢谢老师
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杨欣 发表于 2017-9-30 17:57:16 | 显示全部楼层
在枕头边滴一滴薰衣草,有助于睡眠。
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croissant520 发表于 2017-9-30 23:37:27 | 显示全部楼层
薰衣草和佛手柑(最好脱呋喃香豆素)搭配滴在沐浴露里,打成泡洗澡。
或者闻嗅德国洋甘菊和罗马洋甘菊净油。
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拉斐尔IVY 发表于 2017-10-5 08:37:35 | 显示全部楼层
你的油可以考虑薰衣草+雪松,1-3%浓度,稀释按摩头皮,然后在放轻音乐,并把灯光调暗

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