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改善眼睛酸涩、干眼症
现代人常整天滑着手机,或是坐在电脑前面,忘了休息。不但眼睛疲劳,更造成眼睛酸涩、眼皮厚重,甚至变成慢性的眼睛疲劳症候群。
冷敷
配方:罗马洋甘菊、德国洋甘菊、香桃木、矢车菊纯露
做法:使用上述纯露(不要加入任何精油!)来冷敷眼睛。纯露平常放在冰箱保存,用的时候拿化妆棉沾湿,贴住眼皮,一次约5-10分钟。每天多做几次,也乘机让眼睛休息。可以很快缓解干眼及疲劳。
泡澡
搭配1:薰衣草3滴+罗马洋甘菊2滴+甜橙1滴
搭配2:薰衣草3滴+玫瑰2滴+佛手柑1滴
做法:滴入浴池,让这股带有保湿成分的热气缓缓蒸入皮肤,并轻轻将眼睛闭上,眼球做上下左右的旋转,对于长期面对电脑屏幕的上班族来说,可有效舒缓眼睛疲劳。
来源:《做自己的芳疗师》 |
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