最近如果觉得身体燥，喉咙干燥，眼睛干痛

最近如果觉得身体燥，喉咙干燥，眼睛干痛，可以在泡脚的时候加1滴玫瑰天竺葵精油，再加50ml纯露（橙花、玫瑰、白玫瑰都可）。

泡脚的时候加纯露效果很好，因为纯露本身就属于水元素。

泡脚的小技巧和注意事项我以前发过，大家要遵守，效果更好。

这三种纯露也可以饮用，每天15ml左右，少量多次的兑在热水里喝。橙花适合容易焦虑的人，白玫瑰适合感到心烦的人。

（这个剂量大多数人都合适。如果觉得喝纯露貌似会干燥上火，那是因为相对你的身体状况喝多了，剂量降到更低即可。）

如果还不能缓解，就在泡脚的时候顺便揉按一下“照海”穴。这是输送肾水的重要穴位，也是八脉交会穴，直通阴跷脉。

照海在我们脚内侧踝骨的下缘（如图所示），紧贴着踝骨下边缘能摸到一个小坑。每侧揉按5-10分钟。用稀释后的玫瑰天竺葵揉按效果更好。

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光疗堂 发表于 2021-01-20 12:48
纯露可以用来泡脚！我咋没想到！
就是有点奢侈的。

哈哈，奢华的享受～

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纯露可以用来泡脚！我咋没想到！
就是有点奢侈的。

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从中医的角度来调理，效果翻倍

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