求调理肝郁 右肋骨下方疼

男 38岁 中年症状 ，
1 一生气容易在右肋骨下方疼 （主要是和妻子沟通），有好几年了 医院查了没有器质问题2 入睡障碍（入睡慢）， 性格偏内向， 压力大时会有焦虑感出现
3 会有右侧上腹涨的感觉，当运动或者是情绪好 稳定状态 会没有这个涨的感觉  我查了《精油图鉴》我不确定这个情况应该归类在《精油图鉴》哪个里面
请教老师给指导一下
1）肝肿大 2）肝充血 3）肝缺血 4）脂肪肝

4 传统中医里 肝主筋，他脚容易在水冷或者天气冷的时候 抽筋出现，曾经滑雪冻了一次，之后再出现类似天气脚容易抽筋，
5 传统中医里 肝肾同源 此人还肾虚 ，有自慰成瘾的恶习，尿频，左侧腰发凉，有前列腺炎，泌尿炎症
6 手臂 前胸 有极细小红点 ，肝斑，黑斑，脖子上也有  ，根据肝外显对应为皮肤和肺，肝功能弱化，肝排毒能力减弱，和熬夜失眠有关。
7 脸色暗沉
依据《精油图鉴》 提示 龙艾（龙蒿）P123页对症右肋骨下方疼（强肝利胆）  ，我之前还查了本站帖子 莎草是对症肝郁气滞


搭配精油
疏肝解郁 调肝胆
候选精油  龙艾 莎草
龙艾精油 :依据《精油图鉴》管脚冷筋，右肋骨下方疼， 2个症状都有，对应上了。
莎草精油: 疏通肝气 抑郁情绪

搭配精油
失眠 压力大焦虑
岩兰草精油 :改善失眠 平衡中枢神经 降低焦虑 ，降低肝脏充血，促进血液循环增加红血细胞数量 改善脚冷抽筋

脸色暗沉
芹菜籽精油

补肾虚 改善泌尿 前列腺
东印度檀香 补强男性机能，消炎 ，安神，助眠
杜松浆果 肝肾排毒 改善泌尿生殖炎症 清理血液垃圾

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改善肝肾排毒的还有圆叶当归 格陵兰喇叭茶 ，请问老师怎么搭配这些精油，
主要是每晚泡澡使用 怎么搭配合理


以上这些都是我的一点经验，希望得到老师的纠正和补充谢谢