【自我疗愈】中药般的根茎

2011-5-25
       远方的朋友来探望我，我却必须繁忙一些琐碎的小事，都没有好好的游玩一番。昨天更是一晚都在与急性荨麻疹和胃痛对抗，实在是疲惫不堪。

        今天晚上，我闻了根茎，一股浓浓的中药味包裹着我。小时候爸爸的医院里总是有各式各样的中药味，我闻着觉得特别的熟悉和喜欢。

        刚刚本来人都是好好的，一闻到根茎的气味，顿时觉得喉咙生紧的很，彷佛又回到了刚刚闻A-G的时候，对于80%的油我都会觉得好像有人在紧紧的抓着我的咽喉一样，让我觉得很难受。过了一会，喉咙的生紧稍稍舒缓了些，我又感觉胸口也变得很压抑。脑子也有点晕晕的，坐电梯的瞬间，脑子会有一秒钟当机。

        最近一年，似乎胸口疼痛已变成家常便饭，而且疼的越来越厉害，就像针刺一般，狠狠的一下扎进我的胸腔。我用手按压，也会感觉到疼痛，细细的检查了下，也没有任何的肿块或其他不适。有的时候是右边，但大部分是左边。

       是否这次的心口压抑，又在提醒我，应该去看看医生了？

       在这次的冥想中，我很清楚的能够感受到自己说话的声音。就像大家常说的内在小孩一样，我想那些不同的声音，正是内在小孩和内在父母在说话。一方面理智的我觉得什么是好，什么应该做；但是感性的我偏偏又做出让自己担心的事。真的是很矛盾啊！

        准备今晚看看黄庭禅的资料，学习怎么与自己和平共处！

        跟着黄庭禅舒缓的音乐，我不可思议的静坐了半个小时，从最初的肩痛、胸口痛、腿麻、腰酸等不适，我慢慢的挺直了腰，盘坐静坐的舒麻我也试着与它们和平共处，心中觉得很平静。 之后，我就一直感觉在放气，肚子还好没有不适。也不知道是根茎的作用，还是黄庭禅静坐冥想的作用？

        静心冥想感觉很不错，我想试着坚持下去！