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罗马洋甘菊 nthemis nobilis I Chamaemelum nobile
罗马洋甘菊精油纯露
与德国洋甘菊是不同属不同种，但在早期两者容易被混淆，甚至把罗马洋甘菊误认为是德国洋甘菊的劣质混充品，功效不及。若指抗过敏、安抚消炎，德国洋甘菊的确功效较佳，但罗马洋甘菊另有擅长处，能安定神经，对婴儿起疹发烧等症状有效。但因价格稍昂贵，尚不普及使用。
生长背景
属于菊科，主产于法国、比利时，常是比利时栽种、法国蒸馏。喜欢温带气候（凉爽），而非地中海型气候，是被贴标为「很难种」的娇嫩植物，怕风霜、需施肥、得细心呵护照顾。
通常施化肥的原则是：
长叶：氮肥。
开花：磷肥。
生根：钾肥。
「氮」启动光合作用，具有电光石火的效果。
神经细胞外围很需要「磷」，可提供能量与反应，植物的花就像人的脑和神经，纤细敏鋭。肌肉无力引起的抽筋问题，需要多补充钾。它能强化植物的根系，给予稳若盘石般的耐力。另外，果实部位（如香蕉）也常富含钾，当久站发抖没力、肌肉缺乏耐力，都可常吃香蕉，是运动员的最佳营养补充水果。
罗马洋甘菊照理要多施磷肥，偏偏很害怕磷肥过量（拿捏不易），反而较喜欢钾肥，若缺乏钾就会叶枯或泛黄。可知罗马洋甘菊看似长相纤细，却有着稳重扎根的能量特质。
羽状复叶，会密密麻麻地扑满大地，让野草没处生长。植株约40公分高，得人工跪地摘采，可知成本高，精油并不便宜。另外，要慎防气候太潮湿，会让花朵变得土灰。
成分分析
罗马洋甘菊精油，含有异丁基欧白芷酯、丁酸甲酯，可抗痉孪、舒缓及退烧（但用时体温仍会有起伏）。还含有松油萜，这是不同品种、有不同气味的关键成分。
一般来说，罗马洋甘菊的气味，比德国洋甘菊来得甜美，却没其他酯类（如佛手柑）那么甜。因为品种不同，气味是介于青草与苹果之间。法国比利时栽种的罗马洋甘菊品种，多用来萃取精油，所含的a-松油萜高，有青草味，对神经系统佳。英国的「Florapleno」品种，多用来制造花草茶，酯类高，且成分复杂少见，有尊贵独特性，偏苹果味，助眠效果佳。
罗马洋甘菊晒干后，除了当药草茶冲泡外，也可研磨成细粉末，调进蜂蜜或黏土，成为很棒的敷剂，可用来敷脸，或敷伤口。市面上的药草茶多半只标示洋甘菊，却没有注明哪一种，若可见到「黄色花心」就是德国洋甘菊，袋茶包装者常是此类，功效是有益消化。罗马洋甘菊是白色花，茶香较甜，安定精神效果较佳。
生理疗效
罗马洋甘菊擅长安抚与保护，是著名的宝宝用油，适合处理婴幼儿发烧、皮广搔痒、情绪不安等「身心躁动」问题。过敏性体质，乃免疫系统太亢奋，动辄过度反应所导致，罗马洋甘菊可收敛安抚，很适合以低剂置（2%)长期日常保养，用来改善体质，循序渐进地教育免疫系统，对外界变化做出适度反应。气喘的成人也适用于日常保养。罗马洋甘菊通常不用在急症处理，因为有其他更棒的精油可选择。
心灵疗愈
因为含有倍半萜内酯、倍半萜醇，带来让人平衡的能量，适合安抚那些心里还像个孩子，动辄大哭大笑、容易受伤，对遭遇事物「过度诠释」的大人们。
——本文摘自《植物人格全书》，仅供芳疗爱好者参考学习，请购买原装正版，支持作者。
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