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经前每天喝了椰子油和月见草油,缓解经前乳房胀痛小收获

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西贝贾 发表于 2020-4-8 21:45:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
月经很准时,但一直有经前乳房胀痛,后来去医院检查有乳腺增生和结节,在小香网有买过月见草油,看到杨畅老师关于结节一篇帖子的回答,就在上月经前每天喝了椰子油和月见草油(共5毫升左右),竟然真的没有乳房胀痛,很神奇!好的效果赶紧反馈出来帮助更多人减轻痛苦 face_003.png

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杨畅 发表于 2020-4-9 19:10:57 来自手机APP | 显示全部楼层
月见草油和贞洁树纯露是缓解女性经前期综合征的首选,效果立竿见影。坚持下去,身体必定越来越好。
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杨畅 发表于 2020-7-12 21:17:40 来自手机APP | 显示全部楼层
安一^O^ 发表于 2020-07-11 09:49
请问杨老师,椰子油是分馏的还是冷榨的?还有如何喝油呢?椰子油和月见草的配比是多少?经期可以喝吗?

分馏椰子油常常作为基础油外用,但是我个人很少用到。口服不推荐椰子油,因为饱和脂肪酸含量高(和牛油一样低温凝固的),长期吃也会造成脂代谢不佳。
口服植物油要选多不饱和脂肪酸含量高的油,里面也有一些单不饱和脂肪酸,像欧米伽系列脂肪酸中欧米伽3含量高的亚麻籽油 紫苏籽油,GLA 含量高的月见草油 琉璃苣油,含锌量高的南瓜籽油,提升免疫力的黑种草油 灵芝孢子油,改善记忆力的元宝枫籽油 核桃油等等,各有各的功效。日常保养可以选3-4种,其中欧米伽6(月见草油的GLA 也属于欧米伽6)不超过总量的40%,亚麻籽油这类含欧米伽3的油可以加30-40%,其余用其他的油补足,根据体重计算100斤,每天3-5毫升足矣。口服植物油和精油的配方一样,个体化最佳。日常保养就根据上述的选油方式就可以了。打个比方,女性 为了美容 皮肤好,可以用亚麻籽 南瓜籽 玫瑰果 月见草 3:2:2:3,这样调一个100毫升的复方植物油,每天喝3毫升,就可以了~
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Sherly 发表于 2020-4-9 21:12:26 来自手机APP | 显示全部楼层
杨畅 发表于 2020-04-09 19:10
月见草油和贞洁树纯露是缓解女性经前期综合征的首选,效果立竿见影。坚持下去,身体必定越来越好。

老师,我想请问一下,之前网上疯传的澳洲月见草胶囊也是说对女性生理问题有调节作用。但是评价呈两极分化,有的人有效果,有的人反而恶化了,这是什么原因呢
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 楼主| 西贝贾 发表于 2020-4-9 22:42:18 来自手机APP | 显示全部楼层
杨畅 发表于 2020-04-09 19:10
月见草油和贞洁树纯露是缓解女性经前期综合征的首选,效果立竿见影。坚持下去,身体必定越来越好。

谢谢杨畅老师
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杨畅 发表于 2020-4-10 13:29:03 来自手机APP | 显示全部楼层
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杨畅 发表于 2020-4-10 13:33:02 来自手机APP | 显示全部楼层
Sherly 发表于 2020-04-09 21:12
老师,我想请问一下,之前网上疯传的澳洲月见草胶囊也是说对女性生理问题有调节作用。但是评价呈两极分化,有的人有效果,有的人反而恶化了,这是什么原因呢?

咱们选油有一定的行业标准,例如同样的智利玫瑰果油,质量好的色泽呈橘红色,有香气;质量不够好的(也是正规芳疗品牌)颜色淡,基本上无香气。当然两者的口感、效果截然不同啦。
月见草油和胶囊也是这样的道理,不同品牌不同厂商的产品有差异,所以有可能并不是月见草油自身的问题,而是品控的问题。浓度不足或者剂量不够,效果出不来。
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Sherly 发表于 2020-4-10 14:33:24 来自手机APP | 显示全部楼层
杨畅 发表于 2020-04-10 13:33
咱们选油有一定的行业标准,例如同样的智利玫瑰果油,质量好的色泽呈橘红色,有香气;质量不够好的(也是正规芳疗品牌)颜色淡,基本上无香气。当然两者的口感、效果截然不同啦。
月见草油和胶囊也是这样的道理,不同品牌不同厂商的产品有差异,所以有可能并不是月见草油自身的问题,而是品控的问题。浓度不足或者剂量不够,效果出不来。

原来如此,感谢你的耐心答复
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杨畅 发表于 2020-4-10 22:47:13 来自手机APP | 显示全部楼层
Sherly 发表于 2020-04-10 14:33
原来如此,感谢你的耐心答复

客气啦~
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杨畅 发表于 2020-4-13 16:38:36 来自手机APP | 显示全部楼层
Sherly 发表于 2020-04-10 14:33
原来如此,感谢你的耐心答复

客气啦~
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安一^O^ 发表于 2020-7-11 09:49:20 来自手机APP | 显示全部楼层
杨畅 发表于 2020-04-09 19:10
月见草油和贞洁树纯露是缓解女性经前期综合征的首选,效果立竿见影。坚持下去,身体必定越来越好。

请问杨老师,椰子油是分馏的还是冷榨的?还有如何喝油呢?椰子油和月见草的配比是多少?经期可以喝吗?
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安一^O^ 发表于 2020-7-13 17:45:20 来自手机APP | 显示全部楼层
杨畅 发表于 2020-07-12 21:17
分馏椰子油常常作为基础油外用,但是我个人很少用到。口服不推荐椰子油,因为饱和脂肪酸含量高(和牛油一样低温凝固的),长期吃也会造成脂代谢不佳。
口服植物油要选多不饱和脂肪酸含量高的油,里面也有一些单不饱和脂肪酸,像欧米伽系列脂肪酸中欧米伽3含量高的亚麻籽油 紫苏籽油,GLA 含量高的月见草油 琉璃苣油,含锌量高的南瓜籽油,提升免疫力的黑种草油 灵芝孢子油,改善记忆力的元宝枫籽油 核桃油等等,各有各的功效。日常保养可以选3-4种,其中欧米伽6(月见草油的GLA 也属于欧米伽6)不超过总量的40%,亚麻籽油这类含欧米伽3的油可以加30-40%,其余用其他的油补足,根据体重计算100斤,每天3-5毫升足矣。口服植物油和精油的配方一样,个体化最佳。日常保养就根据上述的选油方式就可以了。打个比方,女性 为了美容 皮肤好,可以用亚麻籽 南瓜籽 玫瑰果 月见草 3:2:2:3,这样调一个100毫升的复方植物油,每天喝3毫升,就可以了~

相当感谢杨老师的回复
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杨畅 发表于 2020-7-13 19:01:03 来自手机APP | 显示全部楼层
安一^O^ 发表于 2020-07-13 17:45
相当感谢杨老师的回复

客气啦~
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城外青山 发表于 2021-5-15 08:09:54 来自手机APP | 显示全部楼层
杨畅 发表于 2020-07-12 21:17
分馏椰子油常常作为基础油外用,但是我个人很少用到。口服不推荐椰子油,因为饱和脂肪酸含量高(和牛油一样低温凝固的),长期吃也会造成脂代谢不佳。
口服植物油要选多不饱和脂肪酸含量高的油,里面也有一些单不饱和脂肪酸,像欧米伽系列脂肪酸中欧米伽3含量高的亚麻籽油 紫苏籽油,GLA 含量高的月见草油 琉璃苣油,含锌量高的南瓜籽油,提升免疫力的黑种草油 灵芝孢子油,改善记忆力的元宝枫籽油 核桃油等等,各有各的功效。日常保养可以选3-4种,其中欧米伽6(月见草油的GLA 也属于欧米伽6)不超过总量的40%,亚麻籽油这类含欧米伽3的油可以加30-40%,其余用其他的油补足,根据体重计算100斤,每天3-5毫升足矣。口服植物油和精油的配方一样,个体化最佳。日常保养就根据上述的选油方式就可以了。打个比方,女性 为了美容 皮肤好,可以用亚麻籽 南瓜籽 玫瑰果 月见草 3:2:2:3,这样调一个100毫升的复方植物油,每天喝3毫升,就可以了~

请问老师,混合植物油不用担心像混合纯露那样大大缩短保质期的问题吗?植物油混合后一般建议多久空瓶呢?谢谢啦!
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杨畅 发表于 2021-5-15 14:26:52 来自手机APP | 显示全部楼层
城外青山 发表于 2021-05-15 08:09
请问老师,混合植物油不用担心像混合纯露那样大大缩短保质期的问题吗?植物油混合后一般建议多久空瓶呢?谢谢啦!

植物油打开包装后建议尽量三个月之内用完。
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城外青山 发表于 2021-5-15 14:37:32 来自手机APP | 显示全部楼层
杨畅 发表于 2021-05-15 14:26
植物油打开包装后建议尽量三个月之内用完。

好的,谢谢老师o(^o^)o
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金立芳 发表于 2021-5-15 22:02:26 来自手机APP | 显示全部楼层
总之精油有效,坚持用就对了!
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杨畅 发表于 2021-5-16 06:16:12 来自手机APP | 显示全部楼层
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Ai娟子 发表于 2021-6-4 22:26:30 来自手机APP | 显示全部楼层
月见草油味道腥啊,怎么喝下去?
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 楼主| 西贝贾 发表于 2021-6-6 07:39:41 来自手机APP | 显示全部楼层
Ai娟子 发表于 2021-06-04 22:26
月见草油味道腥啊,怎么喝下去?

一开始我也觉得难喝想吐喝的次数多了就习惯被虐的味道了
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