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花开3朵
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禧玥
发表于 2020-8-17 18:39:07
来自手机APP
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天啊这种情况一定要注意自身祛湿,我给你介绍一个自己用了十年的泡脚秘方,可以暖宫、可以暖身、可以美肤、可以延缓衰老、可以去湿气、还可以好睡眠快点学起来吧
准备材料:干的红花椒粒30粒
不去皮的老生姜切四片
陈皮一块(也可以是一块新鲜的橘子皮,记得要洗干净再放进去哦)
把以上材料都装进妈妈卤肉用的纱布包里,绑紧确保不会中途撒掉。
冷水入锅放入我们配好的料包煮至水开,再小火煮5分钟,兑入适当的凉水就好啦。
注意哦泡脚水一定要没过脚踝才有效果哈。
现在来介绍材料和功效
红花椒:祛湿、暖宫、暖身驱寒、消炎、还有轻微的镇定作用[飞吻R]
带皮老生姜片:驱寒气、抗菌、消炎、暖胃、安神
陈皮或新鲜桔皮:助消化、美容养颜
:这里要解释一下,“根据《芳疗实证录》记载,柑橘类精油提纯位置一般在果皮中。”所以新鲜橘皮里富含丰富的维生素和微量的柑橘精油,而泡脚的方式吸收温和所以可以达到美容补水的效果
:重要事项:1、不可以每天泡脚,每周两次最好
2、不可以一次泡太长时间,15–20分钟最好
3、:泡脚虽然是很好的很温和的保健方式,但是所有的泡脚配方都会加速血液循环,所以,经期、高血压、心脏病、临近生产或刚生产完、刚怀孕不久、都不可以轻易的或频繁泡脚,要咨询医生哦
:最后一点注意事项泡完脚一定要马上擦干并且穿好袜子做好保暖,
原因1、潮湿情况下容易滋生细菌易得皮肤病
2、泡完脚全身都在出汗,毛孔是开的所以一定不能着凉要做好保暖措施
用自然守护健康,时常感恩自然赋予我们的一切,希望今天的推荐对你有用有帮助 |
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