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掉发问题解答如下:
一般来说,正常人1天掉落几十至100根以内的头发,如果超过并有块状掉发,或者出现头发分线变宽现象就可能是过度掉发。一旦发生掉发情形,建议还是要寻求专科医师诊治,需要通过验血、观察和询问用药情况等才能进行诊断。另外还要排除甲状腺、内分泌和新陈代谢等因素,才能决定治疗方式,许多年轻女性以快速减重方式减肥,也会造成身体适应不良,出现掉发,这是身体发出的警讯,要特别注意。此外,像烫染过度、遗传、荷尔蒙失调、精神压力、生产之后到各种重大疾病和传染病等都会造成掉发问题。
中医有说“肺主皮毛”,“发为血之余”,“肾藏精其华在发”,气血不足,肾虚也会导致掉发或脱发问题。要注意养肾,饮食要规律,一日三餐都要正常,像你现在只吃2顿,营养不均衡也会导致身体免疫力低下诱发其他问题,不要熬夜、多喝水、多吃黑色食物,如:黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、紫菜、杜仲、乌梅、何首乌等。还要注意多吃绿色蔬菜、瓜果,少吃或不吃动物性食物和煎炸食物(属于酸性食物,不利于头发健康)。
对于掉发问题,适用的精油如下:罗马洋甘菊、玫瑰草、迷迭香、柠檬、快乐鼠尾草、薰衣草、丝柏、西洋蓍草等;
适用的基础油如下:荷荷巴油、月见草油、琉璃苣油、胡萝卜浸泡油;
可根据自己的方便度选择一种使用方法:
1、在100毫升无香基底洗发水 (芳疗专用原料) 中加入10滴纯精油(以上列举的精油中任选2-3款,精油种类不超过5款),搅拌均匀后清洁头发,每天坚持使用一次;
2、在一盆温水中加入3滴纯精油,搅拌均匀后不停地清洗头发,每天坚持使用一次;
3、以上列举的精油中任选2-3款,用基础油调配成复方油,像土耳其人那样,用毛巾包住头发,静至2-3分钟,之后轻轻按摩整个头部。最好让精油在头皮上待上一宿,隔天早上洗去;
4、还有,务必要勤加按摩头皮,这是刺激头发生长的不二法门。 |
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