求教 小白新手 月经护理精油配方问题

新手一枚
不知道月经延后有没有什么好的精油身体按摩配方,肝郁体质。

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Z筱雅Z 发表于 2021-04-14 22:10
平时一直都是35天左右,最近两个月都超过40天

生活中是不是有什么事情影响到了，月经延后不超过7天一般认为是正常的，调节的话，先觉察下日常生活，像是熬夜，不规律，抑郁都会有影响。总是超过7天可以去医院查查激素。芳疗的话，建议选用促进循环的一些精油，像是快乐鼠尾草，乳香，没药，永久花，天竺葵……补血的话可以试试四物汤，精油如果有好的当归也可以加，解郁的话，玫瑰，姜黄，香附，柑橘类都可以。手上有什么配配看把。

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快乐鼠尾草、薰衣草、佛手柑、罗马洋甘菊、雪松、伊兰伊兰、天竺葵、甜茴香、胡萝卜籽、玫瑰草、贞洁树 陪复方就可以

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延后是平时就周期长，还是最近突然变长呢？

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qwelamu 发表于 2021-04-14 20:21
延后是平时就周期长，还是最近突然变长呢？

平时一直都是35天左右,最近两个月都超过40天

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qwelamu 发表于 2021-04-15 10:16
生活中是不是有什么事情影响到了，月经延后不超过7天一般认为是正常的，调节的话，先觉察下日常生活，像是熬夜，不规律，抑郁都会有影响。总是超过7天可以去医院查查激素。芳疗的话，建议选用促进循环的一些精油，像是快乐鼠尾草，乳香，没药，永久花，天竺葵……补血的话可以试试四物汤，精油如果有好的当归也可以加，解郁的话，玫瑰，姜黄，香附，柑橘类都可以。手上有什么配配看把。

好的,感谢。我好像每年春节后总会有那么几个月例假时间延后,自我调节后又慢慢恢复了。有时间确实要去医院做个激素检查。

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月经和情绪关联还挺紧密，熬夜也会影响，偶尔推后回顾下那段时间的情绪状态，适当调整!

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辰夕 发表于 2021-04-16 23:33
月经和情绪关联还挺紧密，熬夜也会影响，偶尔推后回顾下那段时间的情绪状态，适当调整!

嗯嗯。感谢

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