9月开学季精油购买推荐指南

qwelamu · 发表于 2021-9-3 15:34:46

9月开学季了，幼儿园一贯是生死离别一样的嚎哭场面，而小学生也好不到哪里去，尤其是新入学的小小学生，当然，是学生都不爽了啦，哈哈。情绪的焦虑有时候除了难以适应新环境以外，有时候也会导致疾病的产生，我家孩子班上第一天就有两个小朋友到医务室去了。作为妈妈，我们还可以为宝宝们准备一些精油来保护他们，无论是舒缓情绪还是增强身体免疫力，都是非常有用的。

首先是分离焦虑，从小到大都看到的熟悉家人突然不见了，对于小孩子来说，可不是件小事，莫要小看。家长除了要好言安慰，且遵守承诺（比如答应几点来接不可以迟到，答应的玩具糖果不可以不给）之外，精油可以选择以下几只，

一，罗马洋甘菊（Chamaemelum nobile)：镇定安抚情绪，放松舒缓压力，安全有效，气味是带着一点点苹果香的药草气息，有小朋友的家庭必备。日常身体方面的应用可以止痉挛，安抚气喘，帮助睡眠，瘙痒，疼痛，过敏等等。

二，薰衣草精油(Lavandula officinalis)：调节神经系统，镇定易受刺激的情绪，抗发炎，帮助恢复各种原因引起的痉挛，消毒抗菌，被称为“妈妈之油”

三，甜橙/红桔：这两只是可以缓解宝宝的焦虑情绪的，甜橙红桔气味甜美喜人，广受小朋友们的欢迎。

推荐配方和使用方法：

组方：缓解焦虑喷雾（儿童版）

甜橙20d罗马洋甘菊5d薰衣草15d+98ml生命之水，在宝宝上学前可稍微喷洒在鞋子里，书包上，衣服上等，给孩子创造出一种安心的氛围，减轻焦虑感。

第二个要提到的是呼吸系统的问题，孩子有上学的家长都知道，尤其是小孩子的，上学=生病，先不说疫情大背景，传统的感冒季也将在秋冬来临，这里也推荐几只必备精油。

一，茶树(Melaleuca alternifolia)：抗感染，抗病毒，退烧，祛痰，刺激免疫系统，增强抵抗……相信即使没有听过芳疗的人也知道这支精油吧。它确实是名不虚传的，最重要的呢，是使用简单方便，在家中放在热水碗里几滴慢慢扩散既有净化空气的作用。

二，柠檬(Citrus limonm)：这支精油也很常见，很便宜，但是很好用哦！它能有效抗菌，是良好的免疫系统兴奋剂，可以刺激白血球生长，提振精神，帮助祛痰退烧，帮助消化，调节神经，是熏香的最佳选择之一（如果您觉得茶树不够好闻，也可以试试用这一支）

三，罗纹莎叶（Cinnamomum camphora CT coneole) 这支精油一直是我非常喜欢而且推荐的一支精油，因为它非常的安全，且对病毒感染有效，可抑制病毒生长，且能够维护免疫力，可在家中扩香使用，如果家中有一个孩子生病了，为了保护另一个孩子不被传染，可以扩香这支精油，对于感冒类的尤其有效。

推荐配方和使用方法：扩香

第三个是消化方面的问题，心情不好再加上紧张，小神兽们不是很爱吃饭，这个事情会不会影响家里爷爷奶奶们的健康啊！哈哈，这里可以使用上面提到过的红桔，甜橙，柠檬，除了这些之外，再推荐一支

一，莳萝（Anethum graveolens)又称为土茴香，儿童使用的话，最好是全株，全株的主要成分呢是水茴香萜和肉豆蔻醚，可以除胃肠胀气，帮助消化，镇静止痛，因为它的植株非常的纤细秀嫩，所以比较适合处理儿童的一些问题。虽然不是特别好购买，但是非常好用，我的爱用品之一啦！它也善于处理情绪问题，我们知道情绪和胃肠问题是强相关的。

二，甜马郁兰（Origanmu maiorana),这支精油有非常好的抗压功效，对于腹痛，消化不良，焦虑，压力，压迫感，痉挛等都非常有效，尤其是小孩子不爱吃饭，或是消化不良，或是感到压力时，经常出现肚子疼问题，这支油是非常合适的选择。

推荐配方和使用方法：按摩油

按摩油

30ml基础油 3% （甜杏仁油）也可加蜂蜡做成油膏。

甜橙6 莳萝全株6 甜马郁兰3 罗马洋甘菊3

使用方法，摩腹。

以前就是推荐的精油和一些简单的使用方法，新手学爸学妈如有需要请取用。

来自苹果APP客户端