最近嘴太馋，明明吃完饭却还想吃零食，能用精油调理下么？

最近感觉有好多事情要做，却又无从下手，心中烦闷，就养成了一边上网一边吃零食的坏习惯，似乎只有在吃的时候才有片刻轻松，请问这个症状能用精油缓解么？~~~~(>_<)~~~~ 目前手中有薰衣草，快乐鼠尾草，迷迭香，玫瑰天竺葵，丝柏，依兰，姜，佛手柑精油

初步判断属于神经性贪食症，伴有强烈的焦虑。建议在室内的时候可以采用精油香薰的办法，1滴+天竺葵+1滴佛手柑。深呼吸，彻底排空自己，找到自己认为比较舒服的体位，坚持20-30分钟。晚上可以改用薰衣草。另外需要多参加一些室外的运动，来激发自己。

桃李不言 发表于 2014-10-21 13:43
初步判断属于神经性贪食症，伴有强烈的焦虑。建议在室内的时候可以采用精油香薰的办法，1滴+天竺葵+1滴佛手 ...

谢谢哈  请问是一滴天竺葵+一滴佛手柑 滴在手心么？

hpxj 发表于 2014-10-21 16:14
谢谢哈  请问是一滴天竺葵+一滴佛手柑 滴在手心么？

滴在香薰炉里面，香薰炉放上清水。