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蕲艾精油功效太全了,赶紧收藏吧

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囍田记 发表于 2021-8-31 06:32:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.日常应用
艾草精油在日常生活中应用很广泛:1、取几滴于温热水,外洗可治湿疮疥癣,祛湿止痒;2、取几滴于热水中泡脚20-30分钟,疏通气血,驱寒除湿,促进睡眠。3、滴2滴在枕头上,安神助眠;4、滴2滴在卫生巾上,消除异味;5、滴几滴在洗发水里,润发护发,止痒去头皮屑;6、晕车头痛了,闻一闻,再滴一滴揉揉太阳穴,立马缓解;7、滴几滴在衣服上,防止蚊虫叮咬…
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2.舒缓按摩
办公室职业人士,全职妈妈,体力工作人士,都会有肩颈酸痛腰酸背僵的问题。

艾草精油按摩到身体上会微微发热很舒服,具有疏通经络,活血止痛,祛寒湿的效果。

可以取出适量的艾草精油涂到相关部位进行按摩,直到精油全部被吸收。
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3.推拿按摩刮痧
艾草精油含有丰富的营养物质,在刮痧的时候可以提前在身体相关部位涂上艾草精油。
其一、艾草精油能作为润滑油帮助调理。
其二、艾草精油微发热是很好祛除寒湿的精油,通过皮肤渗透到身体里,帮助我们疏通经络,祛走体内寒湿。刮痧的时候提前涂抹艾草精油能更快更好的出痧。
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4.可用来泡澡

艾草精油最简单的使用方式就是在家泡澡了。

艾草精油泡澡,一般建议一周使用一到三次,每次将浴缸放满水后滴入8到10滴精油入水中,精油滴入水中开始会漂浮在水面,就像油滴到水里一样。我们进入浴缸后精油会自动吸附在我们身体上慢慢被吸收。
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5.芳疗香薰

研究已证实艾草具有显著的杀菌,抗病毒活性,可选择艾草精油香熏。

艾草挥发的精油对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌有不同程度的杀灭作用,对腺病毒、流感病毒、疱疹病毒等也有一定的抑制作用。此外,还有一定的抗肺炎支原体作用,并可显著提高鼻分泌物中非特异性球蛋白A的含量,提高人体免疫力。

把艾叶精油滴在小巧的香薰仪中,能够净化空气,室内消毒、艾草淡淡的清香,还可以镇静神经,缓解焦虑不安或抑郁情绪。
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6.跟艾灸结合事半功倍
把精油涂抹在穴位处,能帮助提升灸感,热力能更快地渗透到病灶,达到痛经活络的功效。

比如艾灸足三里时,我们在足三里上滴一点艾草精油,然后按揉足三里,让精油全部被皮肤吸收,再用艾条悬灸15-20分钟,你会更快体验到灸感。

在使用精油配合艾灸的时候,最好是能在穴位处把精油按揉开,让皮肤充分吸收!
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Fionahu 发表于 2021-8-31 12:34:41 来自手机APP | 显示全部楼层
我记得是有说艾草精油有神经毒性,建议谨慎使用吶
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金立芳 发表于 2021-8-31 14:10:15 来自手机APP | 显示全部楼层
真是万用精油啊
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陌离fei 发表于 2021-8-31 09:05:04 来自手机APP | 显示全部楼层
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 楼主| 囍田记 发表于 2021-8-31 13:24:26 来自手机APP | 显示全部楼层
Fionahu 发表于 2021-08-31 12:34
我记得是有说艾草精油有神经毒性,建议谨慎使用吶

不作评价,可控范围内自己理解就好
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光疗堂 发表于 2021-8-31 23:16:20 来自手机APP | 显示全部楼层
Fionahu 发表于 2021-08-31 12:34
我记得是有说艾草精油有神经毒性,建议谨慎使用吶

艾草精油的种类实在太多了…
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