【爱分享】如何使用精油治疗哮喘？

前几天，听朋友说孩子哮喘犯了，问我有什么好办法？我首先想到的是用精油来缓解，经过学习，感觉芳香疗法效果真的很好，分享给大家，希望能帮到更多的人。

香薰

芳香疗法是通过萃取植物（花、草药或树木）中的精油来改善身体、情绪及精神健康。

当谈到如何使用尤加利精油治疗哮喘时，在空气中扩散（扩香）是一个很好的选择。以上提到的所有精油都可以滴入香薰机里扩香，这样你就可以吸入空气中的精油分子。

精油扩香对哮喘安全吗？首先要咨询你的医生，但有些医生可能会建议要慎重。你可以先滴几滴精油试着扩香看看效果。开始可以使用一种精油，也可以混合几种来尝试定制适合自己的复方精油。

通过芳香疗法使用精油治疗哮喘的其他方法包括：

直接嗅吸：将精油滴在棉布或者鼻子直接凑近瓶口吸入。

泡澡：将精油滴入浴缸中泡澡。

涂抹：（与基础油混合后）直接涂抹在皮肤上（喉咙或胸腔）。

按摩疗法：用精油按摩。

局部涂抹
你也可以将哮喘用的精油局部涂抹在皮肤上。薄荷和薰衣草精油可以涂抹在胸腔、颈部后侧、太阳穴和脚底。对于皮肤敏感的人来说，在涂抹前最好用椰子油或甜杏仁油等基础油稀释。其他精油也同样要稀释后涂抹。

精油对气喘的作用
气喘是指肺部小通道（细支气管壁）的肌肉痉孪引起呼吸困难的症状。呼吸空间的窄缩使空气无法由肺部排出，通常呼气要比吸气困难许多，以致气喘患者常发出哮鸣音。呼吸道窄缩和气流缩减的影响使黏液堆积在肺部，让呼吸更加困难。

芳疗师治疗的方法要灵活多样，以便更好应对气喘患者的突发状况。严重的患者必须立刻吸入能抗痉挛的精油，直接从瓶口吸气，在卫生纸或手帕上滴几滴精油再吸气等都比吸收精油蒸汽安全。

蒸汽的热度会增强黏液的发炎反应，让呼吸受阻的情况更严重。此外，保持肺部的湿润度也很重要，因此在湿润器内添加几滴精油是个很好的方法。

气喘发作时，可以按摩患者的胸腔部位，包括背部，并且稍微用力让胸部和肩膀扩张进行按摩时，可以按摩一号肺部指压点，每次轻压1~2秒。

选择精油的方法很多，要考虑患者是否有感染以及气喘发作的原因（过敏还是情绪因素）等。如果压力和忧郁是引发气喘的主因，佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、薰衣草、苦橙花和玫瑰等精油，既可以抗痉挛又可以抗忧郁，可说是最好的选择。

佛手柑和薰衣草还可以治疗胸腔感染，洋甘菊可以治疗过敏。还有一种精油在所有治疗气喘的参考资料里都不曾提到，但它非常有效，那就是乳香。乳香可以治疗支气管炎和鼻喉黏膜炎，因此也可以治疗气喘的呼吸道阻塞或感染。此外，增加营养也可以减少患者气喘发作的频率，降低发病的严重程度。

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